| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.04.2013 torstai | 07:30:00 aamu | Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala | 26g | 66.6kcal | 2.4g 10kcal 16% | 12g 48kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 25.04.2013 torstai | 07:30:00 aamu | Becel kevyt kasvirasvalevite 38% omega 3&6, annos 10g | 10g | 35kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 25.04.2013 torstai | 07:30:00 aamu | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 8g | 21.6kcal | 2.4g 10kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 56% |
| 25.04.2013 torstai | 07:30:00 aamu | Tee + hunaja (15g), annos 215g | 215g | 50.1kcal | 0.2g 1kcal 2% | 12g 48kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 25.04.2013 torstai | 07:30:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.04.2013 torstai | 11:13:09 aamupäivä | Subway club 15cm (Subway), annos 233g | 233g | 312.2kcal | 24.5g 98kcal 31% | 45.9g 184kcal 57% | 4.4g 40kcal 12% |
| 25.04.2013 torstai | 11:14:31 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.04.2013 torstai | 11:30:00 aamupäivä | Kahvi mustana 100ml | 17g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 36% | 0.1g 0kcal 36% | 0g 0kcal 27% |
| 25.04.2013 torstai | 11:30:00 aamupäivä | Sokeri (Fineli) | 5g | 20.3kcal | 0g 0kcal 0% | 5g 20kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.04.2013 torstai | 11:32:04 aamupäivä | Metsämarja jogurtti (rainbow) (Rainbow), annos 150g | 100g | 85kcal | 3.5g 14kcal 17% | 13g 52kcal 62% | 2g 18kcal 21% |
| 25.04.2013 torstai | 11:32:32 aamupäivä | Muromysli jogurtti mansikka (Rainbow), annos 45g | 40g | 180kcal | 3.6g 14kcal 8% | 25.2g 101kcal 57% | 6.8g 61kcal 35% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 769.6kcal Erotus 1.7kcal Kuituja 9.5g | 1654g | 771.3kcal | 36.6g 146kcal 19% | 113.4g 454kcal 59% | 18.8g 169kcal 22% | ||