KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
02.09.2009 keskiviikko	07:45:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	660g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.09.2009 keskiviikko	07:45:00 aamu	Karjalanpiirakka imatran riisipiirakka ruis Fazer	140g	280kcal	5.7g 23kcal 8%	44.8g 179kcal 64%	8.8g 79kcal 28%
02.09.2009 keskiviikko	07:45:00 aamu	Juusto, keskiarvo (Fineli)	10g	35kcal	2.5g 10kcal 29%	0g 0kcal 0%	2.8g 25kcal 71%
02.09.2009 keskiviikko	07:45:00 aamu	Porkkana, keskikokoinen 65g	130g	36.4kcal	0.8g 3kcal 9%	7.7g 31kcal 85%	0.3g 2kcal 6%
02.09.2009 keskiviikko	08:30:00 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
02.09.2009 keskiviikko	10:00:00 aamupäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
02.09.2009 keskiviikko	12:15:00 päivä	Jauhelihapihvi, sika-nauta (Fineli)	200g	496.5kcal	28.6g 114kcal 23%	11g 44kcal 9%	37.8g 340kcal 68%
02.09.2009 keskiviikko	12:15:00 päivä	Peruna, vanha, kuorittu (Fineli)	120g	91.4kcal	2.3g 9kcal 11%	18.6g 74kcal 87%	0.2g 2kcal 3%
02.09.2009 keskiviikko	12:15:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.09.2009 keskiviikko	12:15:00 päivä	Porkkanaraaste 200g	60g	16.2kcal	0.4g 1kcal 9%	3.2g 13kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
02.09.2009 keskiviikko	12:15:00 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	60g	12.2kcal	0.4g 1kcal 12%	2.3g 9kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
02.09.2009 keskiviikko	12:15:00 päivä	Juusto, keskiarvo (Fineli)	10g	35kcal	2.5g 10kcal 29%	0g 0kcal 0%	2.8g 25kcal 71%
02.09.2009 keskiviikko	12:15:00 päivä	Sipuli (kuorittu)	15g	4.1kcal	0.2g 1kcal 20%	0.7g 3kcal 73%	0g 0kcal 7%
02.09.2009 keskiviikko	12:15:00 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
02.09.2009 keskiviikko	14:00:00 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
02.09.2009 keskiviikko	18:00:00 ilta	Kanakastike, kiinalainen, hapanimelä (Fineli)	300g	449.9kcal	40.8g 163kcal 37%	8.8g 35kcal 8%	27.2g 244kcal 55%
02.09.2009 keskiviikko	18:00:00 ilta	Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)	80g	97.6kcal	1.8g 7kcal 7%	21.8g 87kcal 90%	0.2g 2kcal 2%
02.09.2009 keskiviikko	18:00:00 ilta	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
02.09.2009 keskiviikko	22:00:00 ilta	100% ruisleipä (Vaasan), annos 33.3g	99g	227.7kcal	6.6g 27kcal 13%	41.6g 166kcal 80%	1.7g 15kcal 7%
02.09.2009 keskiviikko	22:00:00 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	130g	36.4kcal	0.8g 3kcal 9%	7.7g 31kcal 85%	0.3g 2kcal 6%
02.09.2009 keskiviikko	22:00:00 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	75g	15.2kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
02.09.2009 keskiviikko	22:00:00 ilta	Jogurtti, Puutarhanmarjat, Ingman	300g	210kcal	11.1g 44kcal 22%	39g 156kcal 77%	0.3g 3kcal 1%
02.09.2009 keskiviikko	22:00:00 ilta	Juusto, keskiarvo (Fineli)	50g	175kcal	12.5g 50kcal 29%	0.1g 1kcal 0%	13.8g 125kcal 71%
02.09.2009 keskiviikko	22:00:00 ilta	Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli)	10g	27.2kcal	0.2g 1kcal 3%	0.4g 2kcal 6%	2.8g 25kcal 91%
02.09.2009 keskiviikko	22:00:00 ilta	Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki	40g	36kcal	6g 24kcal 68%	1g 4kcal 11%	0.8g 7kcal 21%
02.09.2009 keskiviikko	22:14:21 ilta	Omena, keskikokoinen 200g	200g	68kcal	0.4g 2kcal 3%	14.2g 57kcal 89%	0.6g 5kcal 9%
02.09.2009 keskiviikko	22:32:21 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 2391.9kcal Erotus 44.4kcal Kuituja 35.3g			4764g	2436.3kcal	134.1g 536kcal 22%	236.8g 947kcal 40%	100.9g 908kcal 38%