KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
18.06.2008 keskiviikko	13:33:17 päivä	Kaurapuuro (veteen keitetty)	200g	92kcal	3.8g 15kcal 17%	14.8g 59kcal 65%	1.8g 16kcal 18%
18.06.2008 keskiviikko	13:33:24 päivä	Mehukeitto, valio, sokeriton	100g	9kcal	0g 0kcal 0%	2.2g 9kcal 100%	0g 0kcal 0%
18.06.2008 keskiviikko	13:33:33 päivä	Maukas näkkileipä (Vaasan), annos 15.2g	15g	46.5kcal	1.5g 6kcal 13%	9.3g 37kcal 80%	0.3g 3kcal 7%
18.06.2008 keskiviikko	13:33:43 päivä	Campbells aurinkoinen kasvissose (Campbells), annos 300g	300g	120kcal	3g 12kcal 10%	13.5g 54kcal 45%	6g 54kcal 45%
18.06.2008 keskiviikko	13:34:05 päivä	Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen (Fineli)	100g	84.3kcal	18g 72kcal 87%	2g 8kcal 10%	0.3g 3kcal 3%
18.06.2008 keskiviikko	13:34:18 päivä	Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli)	130g	42.3kcal	0.2g 1kcal 2%	8.6g 35kcal 95%	0.1g 1kcal 3%
18.06.2008 keskiviikko	13:34:31 päivä	Maukas näkkileipä (Vaasan), annos 15.2g	30g	93kcal	3g 12kcal 13%	18.6g 74kcal 80%	0.7g 6kcal 7%
18.06.2008 keskiviikko	13:34:46 päivä	Aamupala kevyenraikas 5% valio 360g	40g	56kcal	9.2g 37kcal 64%	0.6g 3kcal 5%	2g 18kcal 31%
18.06.2008 keskiviikko	13:35:01 päivä	Kalkkunaleike, rasvaa alle 4% (Atria)	50g	47.5kcal	7.5g 30kcal 62%	1.1g 4kcal 9%	1.6g 14kcal 30%
Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 583.3kcal Erotus 7.3kcal Kuituja 19.7g			965g	590.6kcal	46.2g 185kcal 32%	70.7g 283kcal 49%	12.9g 116kcal 20%