KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.07.2008 tiistai	06:35:09 aamu	Mehukeitto, valio, sokeriton	100g	9kcal	0g 0kcal 0%	2.2g 9kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.07.2008 tiistai	06:35:19 aamu	Kaurapuuro (veteen keitetty)	250g	115kcal	4.8g 19kcal 17%	18.5g 74kcal 65%	2.3g 20kcal 18%
22.07.2008 tiistai	06:35:27 aamu	Maukas näkkileipä (Vaasan), annos 15.2g	30g	93kcal	3g 12kcal 13%	18.6g 74kcal 80%	0.7g 6kcal 7%
22.07.2008 tiistai	06:35:42 aamu	Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen (Fineli)	100g	84.3kcal	18g 72kcal 87%	2g 8kcal 10%	0.3g 3kcal 3%
22.07.2008 tiistai	06:35:49 aamu	Campbells aurinkoinen kasvissose (Campbells), annos 300g	300g	120kcal	3g 12kcal 10%	13.5g 54kcal 45%	6g 54kcal 45%
22.07.2008 tiistai	06:36:22 aamu	Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli)	250g	148.3kcal	24.5g 98kcal 72%	7.5g 30kcal 22%	1g 9kcal 7%
22.07.2008 tiistai	06:36:48 aamu	Salaatti kurkku tomaatti, ilman kastiketta	250g	32.5kcal	1.7g 7kcal 22%	5.3g 21kcal 65%	0.5g 5kcal 14%
22.07.2008 tiistai	06:37:09 aamu	Tonnikalaa aurinkokuivattutomaattikastikkeessa, John West, 85g/pakkaus	85g	129.2kcal	13.7g 55kcal 42%	3.3g 13kcal 10%	6.8g 61kcal 47%
22.07.2008 tiistai	06:37:31 aamu	Atria paahdettu kinkku, ohuen ohut	50g	50kcal	9g 36kcal 70%	0.6g 2kcal 4%	1.5g 13kcal 26%
22.07.2008 tiistai	06:38:10 aamu	Kananmuna, keitetty (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
22.07.2008 tiistai	09:18:47 aamu	Mansikka (Fineli)	500g	232.7kcal	2.5g 10kcal 5%	42g 168kcal 90%	1g 9kcal 5%
22.07.2008 tiistai	09:19:14 aamu	Porkkana (Fineli)	500g	163.5kcal	3.1g 12kcal 9%	27.8g 111kcal 84%	1g 9kcal 7%
Virheprosentti 7.2% Laskettu kokonaisenergia 1165.9kcal Erotus 89.9kcal Kuituja 40.4g			2470g	1255.8kcal	90.2g 361kcal 31%	141.4g 566kcal 49%	26.6g 240kcal 21%