KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.05.2012 maanantai	04:24:13 aamuyö	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
21.05.2012 maanantai	16:31:17 iltapäivä	Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g	250g	150kcal	25g 100kcal 68%	10g 40kcal 27%	0.8g 7kcal 5%
21.05.2012 maanantai	16:31:17 iltapäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	60g	50.4kcal	0.7g 3kcal 5%	11g 44kcal 90%	0.2g 2kcal 4%
21.05.2012 maanantai	16:31:17 iltapäivä	Vadelmapersikkakeitto, valio (Valio), annos 100g	100g	8kcal	0g 0kcal 0%	2g 8kcal 100%	0g 0kcal 0%
21.05.2012 maanantai	16:31:17 iltapäivä	Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g	50g	170kcal	1g 4kcal 2%	1.5g 6kcal 4%	18g 162kcal 94%
21.05.2012 maanantai	16:31:17 iltapäivä	Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli)	60g	118.9kcal	1.6g 6kcal 6%	0.5g 2kcal 2%	11.6g 105kcal 93%
21.05.2012 maanantai	16:31:17 iltapäivä	Omena, keskikokoinen 200g	100g	34kcal	0.2g 1kcal 3%	7.1g 28kcal 89%	0.3g 3kcal 9%
21.05.2012 maanantai	21:23:40 ilta	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
21.05.2012 maanantai	21:23:43 ilta	Whey1 (Evolution), annos 25g	25g	95kcal	18.8g 75kcal 78%	1.3g 5kcal 5%	1.8g 16kcal 16%
21.05.2012 maanantai	23:00:00 ilta	Paprika punainen (Fineli)	25g	7.3kcal	0.2g 1kcal 15%	1.1g 5kcal 71%	0.1g 1kcal 14%
21.05.2012 maanantai	23:00:00 ilta	Kurkku (Fineli)	60g	6.6kcal	0.3g 1kcal 26%	0.8g 3kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
21.05.2012 maanantai	23:00:00 ilta	Porkkana (Fineli)	65g	21.2kcal	0.4g 2kcal 9%	3.6g 14kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
21.05.2012 maanantai	23:00:00 ilta	Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g	30g	21.6kcal	0.2g 1kcal 3%	5g 20kcal 96%	0g 0kcal 1%
21.05.2012 maanantai	23:00:00 ilta	Majoneesi, herkkumajoneesi (Kavli), annos 20g	20g	141.6kcal	0.3g 1kcal 1%	0.7g 3kcal 2%	15.4g 139kcal 97%
21.05.2012 maanantai	23:00:00 ilta	Voi (Fineli)	15g	108.8kcal	0.2g 1kcal 1%	0.1g 0kcal 0%	12.2g 110kcal 99%
21.05.2012 maanantai	23:00:00 ilta	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	133.07g	220.9kcal	25.3g 101kcal 46%	0g 0kcal 0%	13.3g 120kcal 54%
21.05.2012 maanantai	23:00:00 ilta	Kananmuna kuoreton (Fineli)	18.3g	26.1kcal	2.3g 9kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	1.9g 17kcal 64%
21.05.2012 maanantai	23:00:00 ilta	Sipuli (kuorittu)	16.63g	4.5kcal	0.2g 1kcal 20%	0.8g 3kcal 73%	0g 0kcal 7%
Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1365.1kcal Erotus 21.4kcal Kuituja 15.6g			1268g	1386.5kcal	79.2g 317kcal 23%	89.4g 357kcal 26%	76.8g 691kcal 51%