KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
10.10.2008
perjantai
10:30:00
aamupäivä
Kahvi (musta) muki 250g 250g3.3kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
10.10.2008
perjantai
11:45:00
aamupäivä
Kokkikartano lihamakaronilaatikko 320g380.8kcal19.8g
79kcal
21%
43.5g
174kcal
46%
14.1g
127kcal
33%
10.10.2008
perjantai
11:45:00
aamupäivä
Ketsuppi, Felix 50g45kcal0.5g
2kcal
4%
10.5g
42kcal
91%
0.3g
2kcal
5%
10.10.2008
perjantai
11:45:00
aamupäivä
Miniporkkanat, Oolannin 100g35kcal0.5g
2kcal
6%
7g
28kcal
81%
0.5g
5kcal
13%
10.10.2008
perjantai
11:45:00
aamupäivä
Tomaatti (Fineli) 97g22.1kcal0.5g
2kcal
12%
3.3g
13kcal
74%
0.3g
3kcal
14%
10.10.2008
perjantai
11:45:00
aamupäivä
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) 202g68.4kcal6.2g
25kcal
37%
9.9g
40kcal
60%
0.2g
2kcal
3%
10.10.2008
perjantai
15:00:00
iltapäivä
Neljänviljanpuuro vesi (Fineli) 165g61.4kcal2.1g
8kcal
14%
11.7g
47kcal
77%
0.6g
5kcal
9%
10.10.2008
perjantai
15:00:00
iltapäivä
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) 101g46kcal3g
12kcal
27%
4.8g
19kcal
43%
1.5g
14kcal
30%
10.10.2008
perjantai
15:00:00
iltapäivä
Mansikkasurvos tuore, sokeroitu (Fineli) 70g56.3kcal0.3g
1kcal
2%
12g
48kcal
96%
0.1g
1kcal
2%
10.10.2008
perjantai
19:30:00
ilta
Kalanmaksaöljy 1tl 5g 5g45kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
5g
45kcal
100%
10.10.2008
perjantai
19:30:00
ilta
Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa 100g133kcal19g
76kcal
57%
0.7g
3kcal
2%
6g
54kcal
41%
10.10.2008
perjantai
19:30:00
ilta
Riisi pitkäjyväinen, lihaliemessä (Fineli) 133g207.8kcal4.6g
18kcal
9%
44.4g
178kcal
88%
0.8g
7kcal
3%
10.10.2008
perjantai
19:30:00
ilta
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) 185g24.1kcal1.3g
5kcal
22%
3.9g
16kcal
65%
0.4g
3kcal
14%
10.10.2008
perjantai
19:30:00
ilta
Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g 6g54kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
6g
54kcal
100%
10.10.2008
perjantai
19:30:00
ilta
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) 250g84.6kcal7.7g
31kcal
37%
12.3g
49kcal
60%
0.3g
2kcal
3%
10.10.2008
perjantai
19:30:00
ilta
Kalaöljy (Epamar) 1g9kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
1g
9kcal
100%
10.10.2008
perjantai
21:20:12
ilta
Heraproteiini (Fast Hera80) 40g171.6kcal30.4g
122kcal
72%
2g
8kcal
5%
4.4g
40kcal
23%
10.10.2008
perjantai
21:20:58
ilta
Jogurtti, uuniomena, valio, 200g 370g296kcal12.6g
50kcal
17%
44.4g
178kcal
60%
7.4g
67kcal
23%
10.10.2008
perjantai
21:21:16
ilta
Manteli (Fineli) 15g92.4kcal3.6g
14kcal
16%
1g
4kcal
4%
8.1g
73kcal
80%
Virheprosentti 1.6%
Laskettu kokonaisenergia 1806.1kcal
Erotus 29.5kcal
Kuituja 8.5g
2460g1835.7kcal112.1g
448kcal
25%
211.5g
846kcal
47%
56.9g
512kcal
28%