| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.06.2010 maanantai | 20:36:14 ilta | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 200g | 67.7kcal | 6.1g 24kcal 37% | 9.8g 39kcal 60% | 0.2g 2kcal 3% |
| 07.06.2010 maanantai | 20:36:27 ilta | Filee Ohut Leike Broileri Marinoitu (Atria), annos 100g | 50g | 70kcal | 9.5g 38kcal 54% | 0.8g 3kcal 5% | 3.2g 29kcal 41% |
| 07.06.2010 maanantai | 20:36:33 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 705g | 52kcal | 6.1g 25kcal 48% | 6.6g 27kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 07.06.2010 maanantai | 20:36:37 ilta | WienerCafe (Autobar-automaatista) (Automar), annos 100g | 200g | 194.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.06.2010 maanantai | 20:37:01 ilta | Peruna, vanha, kuorittu (Fineli) | 80g | 60.9kcal | 1.5g 6kcal 11% | 12.4g 50kcal 87% | 0.2g 1kcal 3% |
| 07.06.2010 maanantai | 20:37:09 ilta | Mantelikala, findus 100g | 100g | 167kcal | 14g 56kcal 34% | 5g 20kcal 12% | 10g 90kcal 54% |
| 07.06.2010 maanantai | 20:37:16 ilta | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 40g | 5.2kcal | 0.3g 1kcal 22% | 0.8g 3kcal 65% | 0.1g 1kcal 14% |
| 07.06.2010 maanantai | 20:37:35 ilta | Kasvisgratiini kermainen (Fineli) | 380g | 405.2kcal | 18.9g 76kcal 20% | 12.2g 49kcal 13% | 29g 261kcal 68% |
| 07.06.2010 maanantai | 20:37:50 ilta | Pirulo (Nestle), annos 90g | 270g | 226.8kcal | 0g 0kcal 0% | 54.8g 219kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 18.4% Laskettu kokonaisenergia 1019.1kcal Erotus 229.8kcal Kuituja 8.9g | 2025g | 1248.9kcal | 56.4g 226kcal 22% | 102.5g 410kcal 40% | 42.6g 383kcal 38% | ||