| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.02.2012 sunnuntai | 12:14:50 päivä | Tee + lusikallinen sokeria, annos 275g | 275g | 2.8kcal | 0g 0kcal 0% | 5.5g 22kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 12.02.2012 sunnuntai | 12:15:24 päivä | Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli) | 20g | 46.6kcal | 1.4g 6kcal 13% | 8g 32kcal 72% | 0.8g 7kcal 16% |
| 12.02.2012 sunnuntai | 12:16:12 päivä | Oivariini vähärasvainen | 3g | 16.5kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 1.8g 16kcal 99% |
| 12.02.2012 sunnuntai | 12:16:51 päivä | HK ultrakevyt meetvursti | 25g | 50kcal | 7.5g 30kcal 60% | 0g 0kcal 0% | 2.3g 20kcal 40% |
| 12.02.2012 sunnuntai | 14:26:47 päivä | Tee + lusikallinen sokeria, annos 275g | 275g | 2.8kcal | 0g 0kcal 0% | 5.5g 22kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 12.02.2012 sunnuntai | 14:28:54 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 170g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.02.2012 sunnuntai | 14:29:45 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.02.2012 sunnuntai | 14:56:54 päivä | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 70g | 51.9kcal | 0.5g 2kcal 4% | 10.9g 43kcal 90% | 0.3g 3kcal 5% |
| 12.02.2012 sunnuntai | 14:59:16 päivä | Tuc sour cream & onion (Lu suomi), annos 100g | 10.8g | 53.5kcal | 0.9g 3kcal 7% | 6.7g 27kcal 50% | 2.6g 23kcal 44% |
| 12.02.2012 sunnuntai | 17:05:01 iltapäivä | Tuc sour cream & onion (Lu suomi), annos 100g | 10.8g | 53.5kcal | 0.9g 3kcal 7% | 6.7g 27kcal 50% | 2.6g 23kcal 44% |
| 12.02.2012 sunnuntai | 17:30:53 iltapäivä | Jauhelihamureke, oma | 195g | 325.7kcal | 31.8g 127kcal 39% | 11.3g 45kcal 14% | 16.8g 151kcal 47% |
| 12.02.2012 sunnuntai | 17:31:41 iltapäivä | Perunamuusi (annos 100g) | 100g | 76.6kcal | 2.3g 9kcal 11% | 15.6g 62kcal 76% | 1.2g 11kcal 13% |
| 12.02.2012 sunnuntai | 17:32:07 iltapäivä | Porkkana (Fineli) | 50g | 16.3kcal | 0.3g 1kcal 9% | 2.8g 11kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 12.02.2012 sunnuntai | 17:35:20 iltapäivä | Pepsi Max 0,5l | 500g | 2kcal | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.02.2012 sunnuntai | 17:43:17 iltapäivä | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 70g | 51.9kcal | 0.5g 2kcal 4% | 10.9g 43kcal 90% | 0.3g 3kcal 5% |
| 12.02.2012 sunnuntai | 19:01:25 ilta | Geishakonvehti (Fazer), annos 6g | 36g | 196.2kcal | 3.3g 13kcal 7% | 17.3g 69kcal 35% | 12.6g 113kcal 58% |
| 12.02.2012 sunnuntai | 22:22:29 ilta | Geishakonvehti (Fazer), annos 6g | 36g | 196.2kcal | 3.3g 13kcal 7% | 17.3g 69kcal 35% | 12.6g 113kcal 58% |
| 12.02.2012 sunnuntai | 22:22:55 ilta | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 60g | 85.6kcal | 7.5g 30kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 6.1g 55kcal 64% |
| Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 1256.8kcal Erotus 28.9kcal Kuituja 5.1g | 2506.6g | 1227.9kcal | 60.7g 243kcal 19% | 118.5g 474kcal 38% | 60g 540kcal 43% | ||