KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
14.02.2012 tiistai	09:53:21 aamu	Pepsi Max 0,5l	500g	2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
14.02.2012 tiistai	09:53:32 aamu	MissäX (Fazer), annos 100g	20g	72kcal	0g 0kcal 0%	17.6g 70kcal 100%	0g 0kcal 1%
14.02.2012 tiistai	12:16:29 päivä	Korvapuusti leipomo, veteen (Fineli)	40g	125.2kcal	2.5g 10kcal 8%	17.4g 70kcal 57%	4.9g 44kcal 36%
14.02.2012 tiistai	12:17:01 päivä	Tee + lusikallinen sokeria, annos 275g	100g	1kcal	0g 0kcal 0%	2g 8kcal 100%	0g 0kcal 0%
14.02.2012 tiistai	12:17:16 päivä	Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli)	40g	93.2kcal	2.9g 12kcal 13%	16g 64kcal 72%	1.5g 14kcal 16%
14.02.2012 tiistai	12:17:35 päivä	Oivariini vähärasvainen	6g	33kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	3.6g 32kcal 99%
14.02.2012 tiistai	12:17:45 päivä	HK ultrakevyt meetvursti	15g	30kcal	4.5g 18kcal 60%	0g 0kcal 0%	1.3g 12kcal 40%
14.02.2012 tiistai	15:46:09 iltapäivä	Jauhelihamureke, oma	120g	200.4kcal	19.6g 78kcal 39%	7g 28kcal 14%	10.3g 93kcal 47%
14.02.2012 tiistai	15:46:20 iltapäivä	Porkkana (Fineli)	50g	16.3kcal	0.3g 1kcal 9%	2.8g 11kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
14.02.2012 tiistai	15:46:27 iltapäivä	Perunamuusi (annos 100g)	20g	15.3kcal	0.5g 2kcal 11%	3.1g 12kcal 76%	0.2g 2kcal 13%
14.02.2012 tiistai	15:47:08 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
14.02.2012 tiistai	20:35:00 ilta	Kidius, Maitovanukas, Toffee [100kcal]	120g	120kcal	4.2g 17kcal 13%	19.8g 79kcal 63%	3.4g 30kcal 24%
14.02.2012 tiistai	21:24:20 ilta	Ananas, omassa liemessään (Fineli)	60g	31.2kcal	0.3g 1kcal 4%	6.7g 27kcal 96%	0g 0kcal 0%
14.02.2012 tiistai	21:24:40 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
14.02.2012 tiistai	21:49:06 ilta	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	28g	64.4kcal	2.5g 10kcal 16%	12.3g 49kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
14.02.2012 tiistai	21:49:29 ilta	Ketsuppi, Felix	5g	4.5kcal	0.1g 0kcal 4%	1.1g 4kcal 91%	0g 0kcal 5%
14.02.2012 tiistai	21:49:40 ilta	Tonnikala vedessä (Fineli)	40g	41.8kcal	9g 36kcal 87%	0g 0kcal 0%	0.6g 5kcal 13%
14.02.2012 tiistai	21:50:02 ilta	Palvikinkku (portti) 12g	25g	25kcal	4.5g 18kcal 70%	0.3g 1kcal 4%	0.8g 7kcal 26%
14.02.2012 tiistai	21:50:29 ilta	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	8g	21.6kcal	2.4g 10kcal 44%	0g 0kcal 0%	1.4g 12kcal 56%
14.02.2012 tiistai	21:51:10 ilta	Sipuli (kuorittu)	15g	4.1kcal	0.2g 1kcal 20%	0.7g 3kcal 73%	0g 0kcal 7%
14.02.2012 tiistai	21:51:35 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
14.02.2012 tiistai	21:52:03 ilta	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	28g	64.4kcal	2.5g 10kcal 16%	12.3g 49kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
14.02.2012 tiistai	21:52:08 ilta	Ketsuppi, Felix	5g	4.5kcal	0.1g 0kcal 4%	1.1g 4kcal 91%	0g 0kcal 5%
14.02.2012 tiistai	21:52:13 ilta	Tonnikala vedessä (Fineli)	40g	41.8kcal	9g 36kcal 87%	0g 0kcal 0%	0.6g 5kcal 13%
14.02.2012 tiistai	21:52:18 ilta	Palvikinkku (portti) 12g	25g	25kcal	4.5g 18kcal 70%	0.3g 1kcal 4%	0.8g 7kcal 26%
14.02.2012 tiistai	21:52:22 ilta	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	8g	21.6kcal	2.4g 10kcal 44%	0g 0kcal 0%	1.4g 12kcal 56%
14.02.2012 tiistai	21:52:27 ilta	Sipuli (kuorittu)	15g	4.1kcal	0.2g 1kcal 20%	0.7g 3kcal 73%	0g 0kcal 7%
14.02.2012 tiistai	21:52:34 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
14.02.2012 tiistai	22:02:05 ilta	Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g	137g	82.2kcal	0.5g 2kcal 3%	20.6g 82kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1147.1kcal Erotus 2.5kcal Kuituja 12.5g			2670g	1144.5kcal	73.1g 292kcal 26%	141.7g 567kcal 49%	32g 288kcal 25%