KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
23.03.2010
tiistai
09:05:32
aamu
Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g 470g34.6kcal4.1g
16kcal
48%
4.4g
18kcal
52%
0g
0kcal
0%
23.03.2010
tiistai
09:05:42
aamu
Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g 235g17.3kcal2g
8kcal
48%
2.2g
9kcal
52%
0g
0kcal
0%
23.03.2010
tiistai
09:05:50
aamu
Elovena kaurapuuro veteen 40g 50g170kcal7g
28kcal
17%
27.5g
110kcal
65%
3.4g
30kcal
18%
23.03.2010
tiistai
09:05:55
aamu
Flora margariini 60, annos 10g 11g59.4kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
6.6g
59kcal
100%
23.03.2010
tiistai
12:06:34
päivä
Spagetti, keitetty, öljyä (Fineli) 26.09g26.3kcal0.8g
3kcal
12%
5.1g
20kcal
80%
0.2g
2kcal
8%
23.03.2010
tiistai
12:06:34
päivä
Naudan paistijauheliha, Pirkka 59.64g100.2kcal11.9g
48kcal
47%
0g
0kcal
0%
6g
54kcal
53%
23.03.2010
tiistai
12:06:34
päivä
Sipuli (kuorittu) 17.89g4.8kcal0.2g
1kcal
20%
0.9g
3kcal
73%
0g
0kcal
7%
23.03.2010
tiistai
12:06:34
päivä
Tomaattimurska, Pirkka, 500g 74.55g26.1kcal1.2g
5kcal
18%
5.1g
21kcal
79%
0.1g
1kcal
3%
23.03.2010
tiistai
12:06:34
päivä
Flora margariini 60, annos 10g 4.47g24.1kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
2.7g
24kcal
100%
23.03.2010
tiistai
12:06:34
päivä
Rainbow erikoisvehnäjauho,1dl=70g, annos 70g 8.95g31.3kcal1.1g
4kcal
14%
6.4g
25kcal
81%
0.2g
2kcal
5%
23.03.2010
tiistai
12:06:34
päivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 89.46g29.5kcal3g
12kcal
40%
4.4g
18kcal
60%
0g
0kcal
0%
23.03.2010
tiistai
12:06:34
päivä
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste 17.89g64.4kcal5.2g
21kcal
31%
0.3g
1kcal
2%
5g
45kcal
67%
23.03.2010
tiistai
12:06:34
päivä
Paprikajauhe (Fineli) 0.3g1kcal0g
0kcal
24%
0.1g
0kcal
29%
0g
0kcal
47%
23.03.2010
tiistai
12:06:34
päivä
Oregano, kuivattu (Fineli) 0.3g0.9kcal0g
0kcal
20%
0.1g
0kcal
39%
0g
0kcal
42%
23.03.2010
tiistai
12:06:34
päivä
Suola, annos 3g 0.45g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
23.03.2010
tiistai
12:07:22
päivä
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) 27g69.1kcal2.5g
10kcal
16%
12.4g
50kcal
78%
0.4g
4kcal
6%
23.03.2010
tiistai
12:07:38
päivä
Philadelphia Light, valkosipuli & yrtit (Kraft), annos 5g 20g31kcal1.6g
6kcal
21%
0.9g
4kcal
12%
2.3g
21kcal
67%
23.03.2010
tiistai
12:08:40
päivä
Vesi 1000g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
23.03.2010
tiistai
12:09:50
päivä
Ketsuppi, Heinz 20g20.6kcal0.2g
1kcal
4%
4.8g
19kcal
96%
0g
0kcal
1%
23.03.2010
tiistai
12:41:09
päivä
Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) 62g5.6kcal0g
0kcal
0%
1.4g
5kcal
100%
0g
0kcal
0%
23.03.2010
tiistai
12:41:14
päivä
Banaani, keskikokoinen painaa 120g 50g42kcal0.6g
2kcal
5%
9.2g
37kcal
90%
0.2g
2kcal
4%
23.03.2010
tiistai
12:41:24
päivä
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g 60g36kcal0.2g
1kcal
3%
9g
36kcal
96%
0.1g
1kcal
1%
23.03.2010
tiistai
12:41:34
päivä
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki 102g57.1kcal8.7g
35kcal
61%
5.1g
20kcal
36%
0.2g
2kcal
3%
23.03.2010
tiistai
13:20:24
päivä
Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g 235g17.3kcal2g
8kcal
48%
2.2g
9kcal
52%
0g
0kcal
0%
23.03.2010
tiistai
14:21:52
päivä
Juustoriisikakku rainbow 1kpl 20g88kcal1.5g
6kcal
7%
13g
52kcal
59%
3.3g
30kcal
34%
23.03.2010
tiistai
16:00:00
iltapäivä
Mama nuudeli, kana 50g30kcal0.5g
2kcal
7%
3.5g
14kcal
48%
1.5g
14kcal
46%
23.03.2010
tiistai
16:00:00
iltapäivä
Tonnikala, vaalea paloina öljyssä (Rainbow) 185g 60g114kcal15g
60kcal
53%
0g
0kcal
0%
6g
54kcal
47%
23.03.2010
tiistai
16:11:48
iltapäivä
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
23.03.2010
tiistai
17:48:00
iltapäivä
Porkkana, keskikokoinen 65g 122g34.2kcal0.7g
3kcal
9%
7.3g
29kcal
85%
0.2g
2kcal
6%
23.03.2010
tiistai
18:30:00
ilta
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki 244g136.6kcal20.7g
83kcal
61%
12.2g
49kcal
36%
0.5g
4kcal
3%
23.03.2010
tiistai
18:30:00
ilta
Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) 70g6.3kcal0g
0kcal
0%
1.5g
6kcal
100%
0g
0kcal
0%
23.03.2010
tiistai
18:49:10
ilta
Vesi 1000g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
23.03.2010
tiistai
18:54:36
ilta
Flora margariini 60, annos 10g 10g54kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
6g
54kcal
100%
23.03.2010
tiistai
19:00:00
ilta
Kananmuna, keitetty (Fineli) 110g156.9kcal13.8g
55kcal
35%
0.3g
1kcal
1%
11.3g
101kcal
64%
23.03.2010
tiistai
20:00:00
ilta
Porkkana, keskikokoinen 65g 135g37.8kcal0.8g
3kcal
9%
8g
32kcal
85%
0.3g
2kcal
6%
Virheprosentti 0.4%
Laskettu kokonaisenergia 1520kcal
Erotus 6.7kcal
Kuituja 18.9g
4962.99g1526.6kcal105.5g
422kcal
28%
147.3g
589kcal
39%
56.5g
509kcal
34%