| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.10.2008 lauantai | 08:12:00 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 350g | 25.8kcal | 3g 12kcal 48% | 3.3g 13kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 25.10.2008 lauantai | 11:00:00 aamupäivä | Elovena Hetki Omena-Luumu | 35g | 122.5kcal | 3.9g 15kcal 13% | 21.7g 87kcal 71% | 2.2g 20kcal 16% |
| 25.10.2008 lauantai | 14:00:00 päivä | Haribo, click mix 100g | 100g | 350kcal | 4.5g 18kcal 5% | 82g 328kcal 93% | 0.8g 7kcal 2% |
| 25.10.2008 lauantai | 14:00:00 päivä | Kaurakeksi Jyväshyvä 1kpl | 14g | 63kcal | 1g 4kcal 6% | 9g 36kcal 56% | 2.7g 24kcal 38% |
| 25.10.2008 lauantai | 18:00:00 ilta | Parsakaalinyytti Paistettu (Fazer), annos 95g | 95g | 304kcal | 7.4g 30kcal 10% | 24.7g 99kcal 32% | 20g 180kcal 58% |
| 25.10.2008 lauantai | 20:00:00 ilta | Fazer Lontoon rae suklaalevy (Fazer), annos 200g | 80g | 420kcal | 7g 28kcal 7% | 45.6g 182kcal 44% | 22.4g 202kcal 49% |
| 25.10.2008 lauantai | 20:00:00 ilta | Kanakastike(atria filesuik.+vispikerma) Kypsennetty, annos 200g | 120g | 300kcal | 10.8g 43kcal 14% | 3.1g 12kcal 4% | 27.2g 245kcal 82% |
| 25.10.2008 lauantai | 20:00:00 ilta | Pasta, fusilli tricolore, Rainbow (75g) | 100g | 346kcal | 12g 48kcal 14% | 71g 284kcal 82% | 1.6g 14kcal 4% |
| 25.10.2008 lauantai | 20:00:00 ilta | Long drink light (Rainbow), annos 500g | 2000g | 700kcal | 0g 0kcal 0% | 74g 296kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.10.2008 lauantai | 20:00:00 ilta | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 100g | 13kcal | 0.7g 3kcal 22% | 2.1g 8kcal 65% | 0.2g 2kcal 14% |
| Virheprosentti 15.3% Laskettu kokonaisenergia 2240.1kcal Erotus 404.2kcal Kuituja 12.5g | 2994g | 2644.3kcal | 50.3g 201kcal 9% | 336.5g 1346kcal 60% | 77g 693kcal 31% | ||