KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
09.05.2006 tiistai	08:07:04 aamu	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
09.05.2006 tiistai	08:32:14 aamu	Maito, Kevyt (laktoositon)	100g	39kcal	3.3g 13kcal 34%	3.1g 12kcal 32%	1.5g 14kcal 35%
09.05.2006 tiistai	08:32:27 aamu	FAST Promix	5g	19.7kcal	4.5g 18kcal 91%	0.1g 1kcal 3%	0.2g 1kcal 7%
09.05.2006 tiistai	11:43:01 aamupäivä	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
09.05.2006 tiistai	13:30:00 päivä	Porsaan ulkofileepihvi, marinoitu, HK	130g	179.4kcal	27.3g 109kcal 61%	0g 0kcal 0%	7.8g 70kcal 39%
09.05.2006 tiistai	17:10:00 iltapäivä	Porsaan ulkofileepihvi, marinoitu, HK	130g	179.4kcal	27.3g 109kcal 61%	0g 0kcal 0%	7.8g 70kcal 39%
09.05.2006 tiistai	17:10:00 iltapäivä	Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu (Golden Star), 13.5 g, 1 rkl	5g	45kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	5g 45kcal 100%
09.05.2006 tiistai	18:10:00 ilta	Porsaan ulkofileepihvi, marinoitu, HK	130g	179.4kcal	27.3g 109kcal 61%	0g 0kcal 0%	7.8g 70kcal 39%
09.05.2006 tiistai	18:10:00 ilta	Becel juokseva kasviöljyvalmiste	2.5g	18.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	2.1g 18kcal 100%
09.05.2006 tiistai	21:16:36 ilta	Porsaan ulkofileepihvi, marinoitu, HK	260g	358.8kcal	54.6g 218kcal 61%	0g 0kcal 0%	15.6g 140kcal 39%
09.05.2006 tiistai	23:00:00 ilta	Proteiini Fast Maito90 30g (1dl)	30g	116.1kcal	27.6g 110kcal 97%	0.1g 0kcal 0%	0.4g 3kcal 3%
09.05.2006 tiistai	23:00:00 ilta	Maitojuoma,laktoositon	350g	136.5kcal	11.6g 46kcal 34%	10.9g 43kcal 32%	5.3g 47kcal 35%
Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1549.1kcal Erotus 2.7kcal			1642.5g	1551.7kcal	225.9g 904kcal 58%	39.2g 157kcal 10%	54.3g 489kcal 32%