| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.10.2008 tiistai | 07:27:00 aamu | Pippurinen naudanpaisti snellman | 24g | 23.5kcal | 4.8g 19kcal 81% | 0.1g 0kcal 1% | 0.5g 4kcal 18% |
| 14.10.2008 tiistai | 07:27:00 aamu | Becel pro-activ,35%, annos 5g | 5.2g | 16.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0.1g 1kcal 3% | 1.8g 16kcal 97% |
| 14.10.2008 tiistai | 07:27:00 aamu | Vaasan ruispalat,(1 puolikas=27.5g) | 110g | 236.5kcal | 9g 36kcal 16% | 45.1g 180kcal 79% | 1.4g 13kcal 6% |
| 14.10.2008 tiistai | 07:27:42 aamu | UFS Whey | 10g | 39kcal | 7.8g 31kcal 79% | 0.5g 2kcal 5% | 0.7g 6kcal 16% |
| 14.10.2008 tiistai | 10:43:16 aamupäivä | Battery Stripped Energy Drink (With No Sugar) (Oy sinebrychoff ab), annos 330g | 330g | 16.5kcal | 1.3g 5kcal 50% | 1.3g 5kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| 14.10.2008 tiistai | 10:43:48 aamupäivä | Makaroni ( tumma Torino ) | 40g | 140kcal | 7.2g 29kcal 21% | 23.6g 94kcal 69% | 1.6g 14kcal 10% |
| 14.10.2008 tiistai | 10:44:15 aamupäivä | Pirkka kevyt jauheliha 400g | 100g | 170kcal | 19g 76kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 54% |
| 14.10.2008 tiistai | 12:07:35 päivä | Pirkka kevyt jauheliha 400g | 100g | 170kcal | 19g 76kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 54% |
| 14.10.2008 tiistai | 12:07:47 päivä | Makaroni ( tumma Torino ) | 40g | 140kcal | 7.2g 29kcal 21% | 23.6g 94kcal 69% | 1.6g 14kcal 10% |
| 14.10.2008 tiistai | 16:00:19 iltapäivä | Pirkka kevyt jauheliha 400g | 100g | 170kcal | 19g 76kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 54% |
| 14.10.2008 tiistai | 16:00:36 iltapäivä | Makaroni ( tumma Torino ) | 40g | 140kcal | 7.2g 29kcal 21% | 23.6g 94kcal 69% | 1.6g 14kcal 10% |
| 14.10.2008 tiistai | 17:00:00 iltapäivä | UFS Whey | 15g | 58.5kcal | 11.7g 47kcal 79% | 0.8g 3kcal 5% | 1.1g 9kcal 16% |
| 14.10.2008 tiistai | 19:00:00 ilta | UFS Whey | 30g | 117kcal | 23.4g 94kcal 79% | 1.5g 6kcal 5% | 2.1g 19kcal 16% |
| 14.10.2008 tiistai | 19:00:00 ilta | Oboy original kaakaojuomajauhe | 10g | 37kcal | 0.4g 2kcal 4% | 8.2g 33kcal 89% | 0.3g 2kcal 7% |
| 14.10.2008 tiistai | 19:00:00 ilta | Malto, Fast Malto6 | 20g | 75.6kcal | 0g 0kcal 0% | 19.4g 78kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 14.10.2008 tiistai | 20:00:00 ilta | Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria) | 150g | 195kcal | 27g 108kcal 53% | 3.3g 13kcal 7% | 9.2g 82kcal 41% |
| 14.10.2008 tiistai | 20:00:00 ilta | Riisi tumma (Fineli) | 35g | 122.1kcal | 2.5g 10kcal 8% | 25.2g 101kcal 86% | 0.8g 7kcal 6% |
| 14.10.2008 tiistai | 22:44:54 ilta | Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria) | 150g | 195kcal | 27g 108kcal 53% | 3.3g 13kcal 7% | 9.2g 82kcal 41% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 2046.7kcal Erotus 15.7kcal Kuituja 19.9g | 1309.2g | 2062.4kcal | 193.4g 774kcal 38% | 179.6g 718kcal 35% | 61.6g 555kcal 27% | ||