KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
02.03.2009 maanantai	10:56:00 aamupäivä	Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli)	35g	14.8kcal	3.4g 14kcal 94%	0.1g 1kcal 4%	0g 0kcal 2%
02.03.2009 maanantai	10:57:00 aamupäivä	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.03.2009 maanantai	10:57:11 aamupäivä	Kurkku, tuore	100g	10kcal	0.6g 2kcal 24%	1.7g 7kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
02.03.2009 maanantai	20:22:00 ilta	Hapankorppu Rapea, Vaasan	6g	18.6kcal	0.6g 2kcal 13%	3.7g 15kcal 81%	0.1g 1kcal 6%
02.03.2009 maanantai	20:22:00 ilta	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	8g	21.6kcal	2.4g 10kcal 44%	0g 0kcal 0%	1.4g 12kcal 56%
02.03.2009 maanantai	20:22:52 ilta	Metvursti, kevyt LINJA (Hk), annos 4g	4g	12kcal	1g 4kcal 34%	0g 0kcal 0%	0.9g 8kcal 66%
02.03.2009 maanantai	20:23:00 ilta	Tryffeli (Gavarny), annos 100g	10g	60.6kcal	0.5g 2kcal 3%	3.4g 14kcal 23%	4.8g 43kcal 74%
02.03.2009 maanantai	20:23:24 ilta	Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl	200g	80kcal	7.6g 30kcal 37%	12.8g 51kcal 61%	0.2g 2kcal 2%
02.03.2009 maanantai	20:24:00 ilta	Toblerone suklaa (400g) pala 20g	40g	212kcal	2.1g 8kcal 4%	23.8g 95kcal 45%	12g 108kcal 51%
02.03.2009 maanantai	22:11:00 ilta	Kanakeitto (Saarioinen)	300g	240kcal	9.3g 37kcal 17%	18.3g 73kcal 33%	12.6g 113kcal 51%
02.03.2009 maanantai	22:13:00 ilta	Ruisleipä, vesi, ruis-, hiivaleipäjauho, teollinen (Fineli)	20g	46.3kcal	1.4g 6kcal 14%	8.4g 33kcal 80%	0.3g 3kcal 6%
02.03.2009 maanantai	22:13:00 ilta	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	8g	21.6kcal	2.4g 10kcal 44%	0g 0kcal 0%	1.4g 12kcal 56%
Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 718.2kcal Erotus 19.3kcal Kuituja 6.8g			1031g	737.5kcal	31.4g 126kcal 18%	72.2g 289kcal 40%	33.7g 304kcal 42%