| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.03.2009 tiistai | 10:16:00 aamupäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.03.2009 tiistai | 10:16:00 aamupäivä | Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli) | 35g | 14.8kcal | 3.4g 14kcal 94% | 0.1g 1kcal 4% | 0g 0kcal 2% |
| 03.03.2009 tiistai | 10:16:54 aamupäivä | Kurkku, tuore | 100g | 10kcal | 0.6g 2kcal 24% | 1.7g 7kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 03.03.2009 tiistai | 16:45:00 iltapäivä | Fruit & ice (Pirkka), annos 100g | 100g | 27kcal | 0.3g 1kcal 3% | 9.2g 37kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 03.03.2009 tiistai | 16:48:35 iltapäivä | Jäämerensalaatti (Chipsters) | 10g | 41.8kcal | 0.5g 2kcal 4% | 1g 4kcal 10% | 4g 36kcal 86% |
| 03.03.2009 tiistai | 23:12:00 ilta | Fruit & ice (Pirkka), annos 100g | 400g | 108kcal | 1.2g 5kcal 3% | 36.8g 147kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 03.03.2009 tiistai | 23:13:00 ilta | Toblerone suklaa (400g) pala 20g | 20g | 106kcal | 1.1g 4kcal 4% | 11.9g 48kcal 45% | 6g 54kcal 51% |
| 03.03.2009 tiistai | 23:13:31 ilta | Naudan ulkofilee | 82.5g | 108.1kcal | 17.3g 69kcal 65% | 0g 0kcal 0% | 4.1g 37kcal 35% |
| 03.03.2009 tiistai | 23:13:31 ilta | Paprika, punainen | 25g | 6.4kcal | 0.2g 1kcal 14% | 1.2g 5kcal 72% | 0.1g 1kcal 14% |
| 03.03.2009 tiistai | 23:13:31 ilta | Paprika keltainen (Fineli) | 25g | 7.5kcal | 0.2g 1kcal 15% | 1.3g 5kcal 79% | 0.1g 0kcal 7% |
| 03.03.2009 tiistai | 23:13:31 ilta | Punasipuli, kuorittu, 100g | 37.5g | 10.1kcal | 0.5g 2kcal 20% | 1.8g 7kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 03.03.2009 tiistai | 23:13:31 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 32.5g | 9.1kcal | 0.2g 1kcal 9% | 1.9g 8kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 03.03.2009 tiistai | 23:13:31 ilta | Vesi | 25g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.03.2009 tiistai | 23:13:31 ilta | Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 5g | 16kcal | 0.1g 0kcal 1% | 4g 16kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 03.03.2009 tiistai | 23:13:31 ilta | Valkosipuli (Fineli) | 2.5g | 2.7kcal | 0.2g 1kcal 31% | 0.4g 2kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 03.03.2009 tiistai | 23:13:31 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 25g | 5.1kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1g 4kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 03.03.2009 tiistai | 23:13:31 ilta | Kurkku, tuore | 25g | 2.5kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.4g 2kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 03.03.2009 tiistai | 23:14:00 ilta | Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 100g | 122kcal | 2.2g 9kcal 7% | 27.2g 109kcal 90% | 0.3g 3kcal 2% |
| Virheprosentti 8.3% Laskettu kokonaisenergia 646.9kcal Erotus 49.7kcal Kuituja 10.5g | 1350g | 597.2kcal | 28.3g 113kcal 18% | 99.9g 399kcal 62% | 14.9g 134kcal 21% | ||