| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 21.11.2014 perjantai | 10:38:30 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 400g | 29.5kcal | 3.5g 14kcal 48% | 3.8g 15kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 21.11.2014 perjantai | 10:38:34 aamupäivä | Eloveena välipalakeksi tumma sklaa (Raisio), annos 30g | 30g | 138kcal | 2.5g 10kcal 8% | 18g 72kcal 55% | 5.4g 49kcal 37% |
| 21.11.2014 perjantai | 10:38:53 aamupäivä | Vadelma-ruusunmarja proteiinirahka (Arla), annos 200g | 200g | 140kcal | 20g 80kcal 59% | 13g 52kcal 38% | 0.4g 4kcal 3% |
| 21.11.2014 perjantai | 10:39:09 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 400g | 29.5kcal | 3.5g 14kcal 48% | 3.8g 15kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 21.11.2014 perjantai | 14:14:34 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 150g | 11.1kcal | 1.3g 5kcal 48% | 1.4g 6kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 21.11.2014 perjantai | 14:14:34 päivä | Rahka, marjarahka, kuohukermaa, kotitekoinen (Fineli) | 120g | 205.9kcal | 4.7g 19kcal 9% | 20.1g 81kcal 40% | 11.2g 101kcal 50% |
| 21.11.2014 perjantai | 14:14:34 päivä | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 200g | 91.1kcal | 1.9g 8kcal 9% | 11.8g 47kcal 54% | 3.7g 33kcal 38% |
| 21.11.2014 perjantai | 14:14:34 päivä | Ruisleipä, vesi, ruis-, hiivaleipäjauho, teollinen (Fineli) | 90g | 208.3kcal | 6.4g 26kcal 14% | 37.7g 151kcal 80% | 1.3g 12kcal 6% |
| 21.11.2014 perjantai | 14:14:34 päivä | Jauhelihakeitto keittojuurekset, peruna, sika-nauta (Fineli) | 300g | 188kcal | 11.4g 45kcal 25% | 11.2g 45kcal 25% | 10.3g 92kcal 51% |
| 21.11.2014 perjantai | 14:16:41 päivä | Mandariini kuorittu (Fineli) | 30g | 13.6kcal | 0.2g 1kcal 5% | 2.5g 10kcal 88% | 0.1g 1kcal 7% |
| 21.11.2014 perjantai | 19:03:46 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 200g | 14.7kcal | 1.7g 7kcal 48% | 1.9g 8kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 21.11.2014 perjantai | 19:04:04 ilta | Jauhelihakeitto keittojuurekset, peruna, sika-nauta (Fineli) | 200g | 125.3kcal | 7.6g 30kcal 25% | 7.5g 30kcal 25% | 6.8g 62kcal 51% |
| 21.11.2014 perjantai | 23:54:11 ilta | Jauhelihakeitto keittojuurekset, peruna, sika-nauta (Fineli) | 200g | 125.3kcal | 7.6g 30kcal 25% | 7.5g 30kcal 25% | 6.8g 62kcal 51% |
| Virheprosentti 4.3% Laskettu kokonaisenergia 1263.7kcal Erotus 56.4kcal Kuituja 22.6g | 2520g | 1320.2kcal | 72.2g 289kcal 23% | 140g 560kcal 44% | 46.1g 415kcal 33% | ||