KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
02.09.2010 torstai	16:49:41 iltapäivä	Pitkäriisi Myllyn Paras	123.29g	437.7kcal	9.7g 39kcal 9%	97g 388kcal 90%	0.5g 4kcal 1%
02.09.2010 torstai	16:49:41 iltapäivä	Sipuli (Fineli)	68.49g	20.7kcal	0.9g 3kcal 19%	3.3g 13kcal 74%	0.1g 1kcal 7%
02.09.2010 torstai	16:49:41 iltapäivä	Kananpojan kevyet fileeviipaleet (Karinimen), annos 600g	273.97g	260.3kcal	54.8g 219kcal 85%	0g 0kcal 0%	4.4g 39kcal 15%
02.09.2010 torstai	16:49:41 iltapäivä	Pakasteherne (Pirkka), annos 100g	45.66g	28.8kcal	2.3g 9kcal 32%	4.3g 17kcal 59%	0.3g 3kcal 10%
02.09.2010 torstai	16:49:41 iltapäivä	Rypsiöljy (Fineli)	4.57g	40.4kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	4.6g 41kcal 100%
02.09.2010 torstai	16:49:41 iltapäivä	Kananmuna kuorineen punnittu	63.93g	80.6kcal	7g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.8g 52kcal 64%
02.09.2010 torstai	16:49:41 iltapäivä	Soijakastike (Fineli)	18.26g	11kcal	0.9g 4kcal 35%	1.7g 7kcal 64%	0g 0kcal 1%
02.09.2010 torstai	16:49:41 iltapäivä	Suola, annos 3g	1.37g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.09.2010 torstai	16:49:41 iltapäivä	Mustapippuri (Fineli)	0.46g	1.3kcal	0.1g 0kcal 19%	0.2g 1kcal 68%	0g 0kcal 13%
02.09.2010 torstai	19:48:01 ilta	Subway Italian BMT, 15cm 254g	508g	892kcal	42.2g 169kcal 19%	78.2g 313kcal 35%	46.2g 416kcal 46%
02.09.2010 torstai	22:24:59 ilta	Daim tuutti (iso) (Gb glace), annos 99g	99g	336.6kcal	4g 16kcal 5%	36.6g 147kcal 44%	18.8g 169kcal 51%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 2100.3kcal Erotus 9.1kcal Kuituja 11g			1207g	2109.3kcal	121.9g 487kcal 23%	221.6g 886kcal 42%	80.7g 727kcal 35%