| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.06.2008 maanantai | 00:30:34 yö | Muhku porkkanasämpylä (50g/kpl) | 100g | 250kcal | 10g 40kcal 16% | 47g 188kcal 75% | 2.4g 22kcal 9% |
| 09.06.2008 maanantai | 06:13:51 aamu | Muhku porkkanasämpylä (50g/kpl) | 50g | 125kcal | 5g 20kcal 16% | 23.5g 94kcal 75% | 1.2g 11kcal 9% |
| 09.06.2008 maanantai | 17:04:13 iltapäivä | Nakkipata-aines, Jalostaja, 150 g/pss | 75g | 276kcal | 9.8g 39kcal 14% | 47.3g 189kcal 69% | 5g 45kcal 17% |
| 09.06.2008 maanantai | 17:04:38 iltapäivä | Torino tumma makaroni (raaka) (Raisio), annos 100g | 30g | 105kcal | 5.4g 22kcal 21% | 17.7g 71kcal 69% | 1.2g 11kcal 10% |
| 09.06.2008 maanantai | 17:07:26 iltapäivä | Kalkkuna Kevyt nakki (Atria), annos 100g | 150g | 150kcal | 16.5g 66kcal 44% | 3.5g 14kcal 9% | 7.7g 69kcal 46% |
| 09.06.2008 maanantai | 20:24:33 ilta | Mansikka (Fineli) | 50g | 23.3kcal | 0.3g 1kcal 5% | 4.2g 17kcal 90% | 0.1g 1kcal 5% |
| 09.06.2008 maanantai | 20:25:18 ilta | Vadelmapiiras (Eho), annos 100g | 50g | 138kcal | 1.8g 7kcal 5% | 18.3g 73kcal 53% | 6.4g 57kcal 42% |
| 09.06.2008 maanantai | 22:09:47 ilta | Porkkana (Fineli) | 140g | 45.8kcal | 0.9g 3kcal 9% | 7.8g 31kcal 84% | 0.3g 3kcal 7% |
| Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 1092.6kcal Erotus 20.4kcal Kuituja 13.3g | 645g | 1113kcal | 49.6g 198kcal 18% | 169.2g 677kcal 62% | 24.2g 218kcal 20% | ||