| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.04.2011 tiistai | 05:09:08 aamuyö | Mehukeitto vadelma kevyt, Valio | 200g | 18kcal | 0g 0kcal 0% | 4.6g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2011 tiistai | 07:46:58 aamu | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 190g | 89.5kcal | 1.1g 4kcal 6% | 16.9g 68kcal 88% | 0.6g 5kcal 7% |
| 19.04.2011 tiistai | 09:58:58 aamu | Perunapiirakka, Vaasan (70g) | 70g | 98kcal | 2.2g 9kcal 9% | 17.5g 70kcal 72% | 2g 18kcal 19% |
| 19.04.2011 tiistai | 10:40:36 aamupäivä | Kariniemen kananpojan Maustettu broileripaisti | 180g | 198kcal | 23.4g 94kcal 48% | 9.5g 38kcal 19% | 7.2g 65kcal 33% |
| 19.04.2011 tiistai | 10:41:20 aamupäivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2011 tiistai | 14:00:00 päivä | Kariniemen kananpojan Maustettu broileripaisti | 130g | 143kcal | 16.9g 68kcal 48% | 6.9g 28kcal 19% | 5.2g 47kcal 33% |
| 19.04.2011 tiistai | 14:00:00 päivä | Mehukeitto vadelma kevyt, Valio | 150g | 13.5kcal | 0g 0kcal 0% | 3.5g 14kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2011 tiistai | 17:32:12 iltapäivä | Sauvon suolakurkkua, sokeroimaton (Sauvon säilyke oy), annos 100g | 75g | 8.3kcal | 0.6g 2kcal 31% | 1.2g 5kcal 61% | 0.1g 1kcal 9% |
| 19.04.2011 tiistai | 17:32:21 iltapäivä | Lehtisalaatti ruukkusalaatti , lollo rosso, | 25g | 3kcal | 0.3g 1kcal 40% | 0.3g 1kcal 44% | 0.1g 0kcal 16% |
| 19.04.2011 tiistai | 17:32:38 iltapäivä | Fetajuusto 20% (Arla) | 50g | 125kcal | 7g 28kcal 23% | 1.3g 5kcal 4% | 10g 90kcal 73% |
| 19.04.2011 tiistai | 17:32:51 iltapäivä | Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 47g | 9.4kcal | 0.6g 2kcal 23% | 1.5g 6kcal 62% | 0.2g 1kcal 15% |
| 19.04.2011 tiistai | 17:33:07 iltapäivä | Perunasalaatti, Saarioinen [200g] | 48g | 120kcal | 0.6g 2kcal 2% | 4.5g 18kcal 15% | 11g 99kcal 83% |
| 19.04.2011 tiistai | 17:33:30 iltapäivä | Kirjolohipyörykät (Chipsters), annos 300g | 150g | 331.5kcal | 23g 92kcal 28% | 10.5g 42kcal 13% | 22.2g 200kcal 60% |
| 19.04.2011 tiistai | 17:34:58 iltapäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2011 tiistai | 17:35:07 iltapäivä | Texas pete chicken wing sauce (Texaspete.com), annos 50g | 10g | 8.8kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.5g 2kcal 61% | 0.1g 1kcal 27% |
| 19.04.2011 tiistai | 21:19:39 ilta | X-tra maitorahka (Rainbow), annos 500g | 170g | 96.9kcal | 16.7g 67kcal 68% | 7g 28kcal 29% | 0.3g 3kcal 3% |
| 19.04.2011 tiistai | 21:19:51 ilta | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 19.04.2011 tiistai | 21:20:27 ilta | Puolukkasurvos sokeroitu (Fineli) | 30g | 39.2kcal | 0.1g 0kcal 1% | 9g 36kcal 96% | 0.1g 1kcal 3% |
| 19.04.2011 tiistai | 21:22:38 ilta | Sokeriton lakritsi (Halvan), annos 25g | 36g | 87.8kcal | 1.1g 4kcal 4% | 29g 116kcal 95% | 0.2g 2kcal 1% |
| 19.04.2011 tiistai | 22:32:22 ilta | Dammenberg Extra tumma suklaanappeja 72 % (3g/kpl) | 24g | 130.1kcal | 2g 8kcal 6% | 7.1g 28kcal 22% | 10.4g 94kcal 72% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1545.9kcal Erotus 12.5kcal Kuituja 13.7g | 2285g | 1533.4kcal | 96.9g 387kcal 25% | 132g 528kcal 34% | 70.1g 631kcal 41% | ||