KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.05.2015 sunnuntai	06:46:01 aamu	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	150g	10.1kcal	1g 4kcal 38%	0.9g 4kcal 36%	0.3g 3kcal 26%
24.05.2015 sunnuntai	06:46:30 aamu	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	54g	138.2kcal	5g 20kcal 16%	24.8g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
24.05.2015 sunnuntai	06:46:48 aamu	Oivariini, 60 (100g)	9g	49.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	5.4g 49kcal 99%
24.05.2015 sunnuntai	06:47:10 aamu	Pippurikalkkuna, leikkele (Saarioinen), annos 8g	32g	35.2kcal	7g 28kcal 82%	0.2g 1kcal 3%	0.6g 5kcal 16%
24.05.2015 sunnuntai	06:47:19 aamu	Cheddar (Tenery) sulatejuusto Lidl, annos 20g	20g	48.2kcal	3.2g 13kcal 27%	1.2g 5kcal 10%	3.4g 31kcal 64%
24.05.2015 sunnuntai	06:47:31 aamu	Suklaahippu muffinssi mcennedy (Lidl), annos 75g	45g	191.7kcal	2.4g 10kcal 5%	21g 84kcal 44%	10.9g 98kcal 51%
24.05.2015 sunnuntai	08:16:00 aamu	Total 0% with honey (Fage), annos 170g	170g	190.4kcal	14.1g 56kcal 30%	33.5g 134kcal 70%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 651.3kcal Erotus 12.1kcal Kuituja 5.4g			480g	663.4kcal	32.8g 131kcal 20%	81.8g 327kcal 50%	21.4g 193kcal 30%