| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.06.2015 keskiviikko | 08:35:10 aamu | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 400g | 27kcal | 2.6g 10kcal 38% | 2.4g 10kcal 36% | 0.8g 7kcal 26% |
| 03.06.2015 keskiviikko | 08:35:22 aamu | Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen (Fineli) | 100g | 261.2kcal | 7.9g 32kcal 13% | 53.1g 212kcal 84% | 0.9g 8kcal 3% |
| 03.06.2015 keskiviikko | 08:35:27 aamu | Oivariini, 60 (100g) | 12g | 66kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 7.2g 65kcal 99% |
| 03.06.2015 keskiviikko | 08:35:37 aamu | Pippurikinkku (Saarioinen ), annos 75g | 40g | 48kcal | 7.2g 29kcal 68% | 0.4g 2kcal 4% | 1.4g 12kcal 29% |
| 03.06.2015 keskiviikko | 08:35:44 aamu | Cheddar (Tenery) sulatejuusto Lidl, annos 20g | 20g | 48.2kcal | 3.2g 13kcal 27% | 1.2g 5kcal 10% | 3.4g 31kcal 64% |
| 03.06.2015 keskiviikko | 11:25:48 aamupäivä | Rainbow Tonnikala mausteena sitruuna ja pippuri | 180g | 360kcal | 30.6g 122kcal 34% | 3.6g 14kcal 4% | 25.2g 227kcal 62% |
| 03.06.2015 keskiviikko | 11:25:59 aamupäivä | Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen (Fineli) | 60g | 156.7kcal | 4.8g 19kcal 13% | 31.8g 127kcal 84% | 0.6g 5kcal 3% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 950.5kcal Erotus 16.6kcal Kuituja 4.4g | 812g | 967.1kcal | 56.4g 225kcal 24% | 92.6g 371kcal 39% | 39.4g 355kcal 37% | ||