KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
31.01.2010 sunnuntai	08:01:15 aamu	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.01.2010 sunnuntai	08:01:32 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.01.2010 sunnuntai	08:02:17 aamu	Jälkiuunileipä (Oululainen), annos 30g	30g	75kcal	2.4g 9kcal 13%	14.4g 58kcal 80%	0.6g 5kcal 7%
31.01.2010 sunnuntai	08:03:15 aamu	Viola tomaatti-basilika tuorejuusto (Valio), annos 200g	20g	32kcal	1.6g 6kcal 19%	0.8g 3kcal 10%	2.6g 23kcal 71%
31.01.2010 sunnuntai	08:03:33 aamu	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	20g	4.1kcal	0.1g 0kcal 12%	0.8g 3kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
31.01.2010 sunnuntai	08:03:44 aamu	Kurkku (Fineli)	20g	2.2kcal	0.1g 0kcal 26%	0.3g 1kcal 64%	0g 0kcal 10%
31.01.2010 sunnuntai	08:04:16 aamu	Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli)	100g	12.6kcal	1.1g 4kcal 44%	1g 4kcal 38%	0.2g 2kcal 18%
31.01.2010 sunnuntai	08:04:33 aamu	Appelsiini, kuorittu (Fineli)	100g	47.1kcal	0.6g 2kcal 6%	8.9g 36kcal 88%	0.3g 3kcal 7%
31.01.2010 sunnuntai	08:04:52 aamu	Omenatäysmehu 100% (Pirkka)	200g	90kcal	0.4g 2kcal 2%	22g 88kcal 82%	2g 18kcal 17%
31.01.2010 sunnuntai	11:19:25 aamupäivä	Suklaarusina (Panda), annos 100g	100g	433kcal	4.8g 19kcal 5%	66g 264kcal 62%	16g 144kcal 34%
31.01.2010 sunnuntai	11:20:15 aamupäivä	Patonki valkosipulivoilla,175 grammaa	100g	277kcal	9.3g 37kcal 11%	45g 180kcal 54%	12.6g 113kcal 34%
31.01.2010 sunnuntai	11:20:31 aamupäivä	Viola tomaatti-basilika tuorejuusto (Valio), annos 200g	20g	32kcal	1.6g 6kcal 19%	0.8g 3kcal 10%	2.6g 23kcal 71%
31.01.2010 sunnuntai	11:21:06 aamupäivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 5.5% Laskettu kokonaisenergia 1062.6kcal Erotus 55kcal Kuituja 8g			1710g	1007.6kcal	22.6g 90kcal 9%	159.9g 640kcal 60%	37g 333kcal 31%