| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.08.2008 keskiviikko | 06:53:40 aamu | Cottifrutti punainen greippi | 150g | 90kcal | 16.5g 66kcal 71% | 6g 24kcal 26% | 0.3g 3kcal 3% |
| 06.08.2008 keskiviikko | 06:59:57 aamu | Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 140g | 98kcal | 21g 84kcal 85% | 2.8g 11kcal 11% | 0.4g 4kcal 4% |
| 06.08.2008 keskiviikko | 07:00:16 aamu | Ananaspalat, Rainbow | 82g | 49.2kcal | 0.2g 1kcal 2% | 11.5g 46kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 06.08.2008 keskiviikko | 10:17:50 aamupäivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 76g | 66.1kcal | 0.8g 3kcal 5% | 13.9g 56kcal 90% | 0.3g 3kcal 4% |
| 06.08.2008 keskiviikko | 13:17:58 päivä | Kaurasydän (Vaasan & vaasan), annos 28g | 58g | 116kcal | 5g 20kcal 17% | 19.7g 79kcal 68% | 1.9g 17kcal 15% |
| 06.08.2008 keskiviikko | 13:18:23 päivä | Flora vihreä 70% rasvaa | 10g | 62kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 7g 63kcal 99% |
| 06.08.2008 keskiviikko | 13:18:40 päivä | Kultakalkkuna, Saarioinen, oikea ( 6g siivu) | 20g | 22kcal | 4.2g 17kcal 82% | 0.1g 0kcal 2% | 0.4g 3kcal 16% |
| 06.08.2008 keskiviikko | 13:19:11 päivä | Paprika keltainen (Fineli) | 26g | 7.8kcal | 0.2g 1kcal 15% | 1.3g 5kcal 79% | 0.1g 0kcal 7% |
| 06.08.2008 keskiviikko | 19:21:11 ilta | Fileesuikale Broileri pippurinen (Atria), annos 400g | 158g | 237kcal | 25.3g 101kcal 44% | 4.7g 19kcal 8% | 12.2g 109kcal 48% |
| 06.08.2008 keskiviikko | 19:21:32 ilta | Jäävuorisalaatti, rapea | 34g | 3.4kcal | 0.4g 1kcal 47% | 0.3g 1kcal 34% | 0.1g 1kcal 19% |
| 06.08.2008 keskiviikko | 19:21:57 ilta | Kirsikkatomaatti, suomalainen | 62g | 12.4kcal | 0.4g 1kcal 12% | 2.4g 9kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 06.08.2008 keskiviikko | 19:22:15 ilta | Kurkku, tuore | 48g | 4.8kcal | 0.3g 1kcal 24% | 0.8g 3kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 06.08.2008 keskiviikko | 19:23:04 ilta | Vesimeloni kuorittu (Fineli) | 92g | 33.8kcal | 0.8g 3kcal 11% | 6.5g 26kcal 86% | 0.1g 1kcal 3% |
| 06.08.2008 keskiviikko | 19:23:27 ilta | Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 48g | 52.8kcal | 8.6g 35kcal 67% | 1g 4kcal 8% | 1.4g 13kcal 25% |
| 06.08.2008 keskiviikko | 19:23:43 ilta | Maito, Rasvaton 300ml (Arla Ingman) | 250g | 82.5kcal | 8.3g 33kcal 40% | 12.3g 49kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 06.08.2008 keskiviikko | 19:24:54 ilta | Manteli (Fineli) | 30g | 184.8kcal | 7.2g 29kcal 16% | 2g 8kcal 4% | 16.2g 146kcal 80% |
| 06.08.2008 keskiviikko | 21:00:38 ilta | Appelsiinimehu (vitafit, Lidl) 750ml | 358g | 139.6kcal | 1.8g 7kcal 5% | 32.2g 129kcal 89% | 0.9g 8kcal 6% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1248.7kcal Erotus 13.6kcal Kuituja 15.5g | 1642g | 1262.3kcal | 101.2g 405kcal 32% | 117.6g 470kcal 38% | 41.5g 374kcal 30% | ||