| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.08.2008 torstai | 06:57:00 aamu | Maito, Rasvaton 300ml (Arla Ingman) | 100g | 33kcal | 3.3g 13kcal 40% | 4.9g 20kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 07.08.2008 torstai | 06:57:17 aamu | Pikapuuro (Rainbow), annos 35g | 35g | 122.5kcal | 3.5g 14kcal 12% | 22.4g 90kcal 75% | 1.9g 17kcal 14% |
| 07.08.2008 torstai | 06:57:39 aamu | Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) | 130g | 75.8kcal | 0.9g 4kcal 5% | 15.9g 64kcal 90% | 0.4g 3kcal 5% |
| 07.08.2008 torstai | 06:58:09 aamu | Cottifrutti puolukka (Profeel), annos 150g | 150g | 90kcal | 16.5g 66kcal 71% | 6g 24kcal 26% | 0.3g 3kcal 3% |
| 07.08.2008 torstai | 06:58:42 aamu | Ananaspalat, Rainbow | 74g | 44.4kcal | 0.2g 1kcal 2% | 10.4g 41kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 07.08.2008 torstai | 14:57:27 päivä | Pepsi Max (2008) (Hartwall/pepsico.), annos 500g | 500g | 2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.08.2008 torstai | 18:04:43 ilta | Hernekeitto | 174g | 215.8kcal | 10.4g 42kcal 19% | 27.8g 111kcal 52% | 7g 63kcal 29% |
| 07.08.2008 torstai | 18:05:01 ilta | Maito, Rasvaton 300ml (Arla Ingman) | 204g | 67.3kcal | 6.7g 27kcal 40% | 10g 40kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 07.08.2008 torstai | 18:05:34 ilta | Flora vihreä 70% rasvaa | 10g | 62kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 7g 63kcal 99% |
| 07.08.2008 torstai | 18:05:47 ilta | Kultakalkkuna, Saarioinen, oikea ( 6g siivu) | 18g | 19.8kcal | 3.8g 15kcal 82% | 0.1g 0kcal 2% | 0.3g 3kcal 16% |
| 07.08.2008 torstai | 18:06:33 ilta | Kaurasydän (Vaasan & vaasan), annos 28g | 56g | 112kcal | 4.9g 19kcal 17% | 19g 76kcal 68% | 1.8g 17kcal 15% |
| 07.08.2008 torstai | 18:07:20 ilta | Manteli (Fineli) | 20g | 123.2kcal | 4.8g 19kcal 16% | 1.3g 5kcal 4% | 10.8g 97kcal 80% |
| 07.08.2008 torstai | 20:12:42 ilta | Kultakalkkuna, Saarioinen, oikea ( 6g siivu) | 20g | 22kcal | 4.2g 17kcal 82% | 0.1g 0kcal 2% | 0.4g 3kcal 16% |
| 07.08.2008 torstai | 20:13:07 ilta | Flora vihreä 70% rasvaa | 10g | 62kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 7g 63kcal 99% |
| 07.08.2008 torstai | 20:13:32 ilta | Kaurasydän (Vaasan & vaasan), annos 28g | 56g | 112kcal | 4.9g 19kcal 17% | 19g 76kcal 68% | 1.8g 17kcal 15% |
| 07.08.2008 torstai | 20:13:57 ilta | Paprika oranssi | 20g | 5kcal | 0.2g 1kcal 15% | 0.9g 3kcal 71% | 0.1g 1kcal 15% |
| 07.08.2008 torstai | 20:14:34 ilta | Appelsiinimehu (vitafit, Lidl) 750ml | 150g | 58.5kcal | 0.8g 3kcal 5% | 13.5g 54kcal 89% | 0.4g 3kcal 6% |
| 07.08.2008 torstai | 20:16:03 ilta | Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 20g | 22kcal | 3.6g 14kcal 67% | 0.4g 2kcal 8% | 0.6g 5kcal 25% |
| 07.08.2008 torstai | 20:17:05 ilta | Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 100g | 70kcal | 15g 60kcal 85% | 2g 8kcal 11% | 0.3g 3kcal 4% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1312.1kcal Erotus 7.1kcal Kuituja 23.4g | 1847g | 1319.2kcal | 83.9g 336kcal 26% | 154g 616kcal 47% | 40.1g 361kcal 28% | ||