| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.08.2008 lauantai | 08:43:13 aamu | Elovena Hetki Omena-Luumu | 35g | 122.5kcal | 3.9g 15kcal 13% | 21.7g 87kcal 71% | 2.2g 20kcal 16% |
| 09.08.2008 lauantai | 08:43:28 aamu | Maito, Rasvaton 300ml (Arla Ingman) | 100g | 33kcal | 3.3g 13kcal 40% | 4.9g 20kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 09.08.2008 lauantai | 08:43:57 aamu | Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli) | 92g | 39.6kcal | 0.7g 3kcal 8% | 7.1g 28kcal 85% | 0.3g 2kcal 7% |
| 09.08.2008 lauantai | 16:32:43 iltapäivä | Maito, Rasvaton 300ml (Arla Ingman) | 300g | 99kcal | 9.9g 40kcal 40% | 14.7g 59kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 09.08.2008 lauantai | 16:33:00 iltapäivä | Kirsikkatomaatti, suomalainen | 40g | 8kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.5g 6kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 09.08.2008 lauantai | 16:33:16 iltapäivä | Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 42g | 46.2kcal | 7.6g 30kcal 67% | 0.8g 3kcal 8% | 1.3g 11kcal 25% |
| 09.08.2008 lauantai | 16:33:36 iltapäivä | Kurkku, tuore | 50g | 5kcal | 0.3g 1kcal 24% | 0.8g 3kcal 67% | 0.1g 0kcal 9% |
| 09.08.2008 lauantai | 16:34:09 iltapäivä | Jäävuorisalaatti, rapea | 42g | 4.2kcal | 0.5g 2kcal 47% | 0.3g 1kcal 34% | 0.1g 1kcal 19% |
| 09.08.2008 lauantai | 16:35:03 iltapäivä | Kirjolohifilepala, lämminsavustettu, annos 100 g | 174g | 353.2kcal | 31.3g 125kcal 36% | 0g 0kcal 0% | 24.4g 219kcal 64% |
| 09.08.2008 lauantai | 16:35:33 iltapäivä | Persikkarahka (Rainbow), annos 150g | 150g | 195kcal | 10.4g 41kcal 21% | 25.5g 102kcal 52% | 6g 54kcal 27% |
| 09.08.2008 lauantai | 16:35:48 iltapäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.08.2008 lauantai | 20:03:57 ilta | Irtokarkit 100g | 300g | 1059kcal | 0g 0kcal 0% | 267.3g 1069kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1959.6kcal Erotus 5.1kcal Kuituja 6g | 1825g | 1964.7kcal | 68g 272kcal 14% | 344.8g 1379kcal 70% | 34.3g 309kcal 16% | ||