KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.03.2009 tiistai	07:15:00 aamu	Murot, Bran Flakes, Rainbow (2 dl/40 g)	40g	133.2kcal	4.4g 18kcal 13%	26g 104kcal 78%	1.2g 11kcal 8%
03.03.2009 tiistai	19:57:47 ilta	Perunasipulisekoitus (Euro shopper), annos 1000g	99.8g	71.9kcal	2.2g 9kcal 12%	16g 64kcal 88%	0g 0kcal 0%
03.03.2009 tiistai	19:57:47 ilta	Jauheliha, sika-nauta (Fineli)	39.92g	88.4kcal	7g 28kcal 31%	0g 0kcal 0%	6.8g 61kcal 69%
03.03.2009 tiistai	19:57:47 ilta	Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)	0.36g	1kcal	0g 0kcal 13%	0.1g 0kcal 26%	0.1g 1kcal 61%
03.03.2009 tiistai	19:57:47 ilta	Vesi	39.92g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.03.2009 tiistai	19:58:00 ilta	Spagetti, keitetty, suolaa (Fineli)	60g	57.9kcal	1.8g 7kcal 13%	11.8g 47kcal 84%	0.2g 2kcal 3%
03.03.2009 tiistai	19:58:00 ilta	Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki	100g	90kcal	15g 60kcal 68%	2.5g 10kcal 11%	2g 18kcal 21%
03.03.2009 tiistai	19:58:48 ilta	Tonnikala öljyssä (Fineli)	150g	284.7kcal	40.7g 163kcal 57%	0g 0kcal 0%	13.5g 122kcal 43%
03.03.2009 tiistai	20:00:00 ilta	Tee (Fineli)	300g	0.7kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.03.2009 tiistai	20:00:00 ilta	Sokeri (Fineli)	8g	32.5kcal	0g 0kcal 0%	8g 32kcal 100%	0g 0kcal 0%
03.03.2009 tiistai	20:00:49 ilta	Karkki irto	76g	250.8kcal	2.7g 11kcal 4%	58.6g 234kcal 94%	0.4g 3kcal 1%
03.03.2009 tiistai	20:03:00 ilta	Omena, keskikokoinen 200g	200g	68kcal	0.4g 2kcal 3%	14.2g 57kcal 89%	0.6g 5kcal 9%
Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1068.9kcal Erotus 10.2kcal Kuituja 11g			1114g	1079.1kcal	74.4g 298kcal 28%	137.1g 548kcal 51%	24.8g 223kcal 21%