| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 22.09.2010 keskiviikko | 00:55:12 yö | Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta (Fineli) | 36g | 71.4kcal | 0.5g 2kcal 3% | 0.6g 3kcal 4% | 7.2g 65kcal 93% |
| 22.09.2010 keskiviikko | 00:55:26 yö | Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 270g | 459kcal | 51.3g 205kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 27g 243kcal 54% |
| 22.09.2010 keskiviikko | 00:56:13 yö | Omenapiirakka, pullapohja, kevytmaito (Fineli) | 40g | 92.1kcal | 2.2g 9kcal 10% | 16.3g 65kcal 73% | 1.7g 16kcal 17% |
| 22.09.2010 keskiviikko | 00:56:35 yö | Sienipiirakka, voitaikina (Fineli) | 70g | 113.6kcal | 2.7g 11kcal 10% | 7.7g 31kcal 28% | 7.5g 68kcal 62% |
| 22.09.2010 keskiviikko | 00:56:57 yö | Täytekakku kasvirasvakerma (Fineli) | 60g | 117.9kcal | 2.7g 11kcal 9% | 17.4g 70kcal 60% | 4.1g 37kcal 31% |
| 22.09.2010 keskiviikko | 09:32:04 aamu | Makupalat,rusina ruisleipä (Leipomo salonen), annos 70g | 70g | 182kcal | 5.7g 23kcal 13% | 36.8g 147kcal 83% | 0.9g 8kcal 5% |
| 22.09.2010 keskiviikko | 18:09:32 ilta | Leikkelemakkara, lauantaimakkara, kevyt, keskiarvo, rasvaa 12 % (Fineli) | 20g | 34.8kcal | 2g 8kcal 23% | 1.5g 6kcal 17% | 2.4g 21kcal 61% |
| 22.09.2010 keskiviikko | 18:09:42 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 22.09.2010 keskiviikko | 18:09:57 ilta | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 100g | 202kcal | 12.8g 51kcal 25% | 0.3g 1kcal 1% | 16.8g 152kcal 74% |
| 22.09.2010 keskiviikko | 18:10:06 ilta | Kultakalkkuna, Saarioinen, oikea ( 6g siivu) | 12g | 13.2kcal | 2.5g 10kcal 82% | 0.1g 0kcal 2% | 0.2g 2kcal 16% |
| 22.09.2010 keskiviikko | 18:10:21 ilta | Makkara, Wilhelm, perinteinen, Atria | 150g | 360kcal | 18g 72kcal 20% | 2.3g 9kcal 3% | 31.5g 284kcal 78% |
| 22.09.2010 keskiviikko | 18:10:50 ilta | Jogurtti, mansikka (Valio) 200g, 2dl | 200g | 170kcal | 7.2g 29kcal 17% | 26g 104kcal 62% | 4g 36kcal 21% |
| 22.09.2010 keskiviikko | 18:11:13 ilta | Kurkku (Fineli) | 40g | 4.4kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.6g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 22.09.2010 keskiviikko | 18:11:34 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 350g | 115.5kcal | 11.6g 46kcal 40% | 17.2g 69kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 2012.3kcal Erotus 24.3kcal Kuituja 11.8g | 1538g | 2036.6kcal | 120.6g 483kcal 24% | 148.7g 595kcal 30% | 103.9g 935kcal 47% | ||