| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.04.2009 keskiviikko | 09:36:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.04.2009 keskiviikko | 09:36:00 aamu | Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli) | 200g | 94kcal | 3.6g 15kcal 17% | 14.3g 57kcal 65% | 1.8g 17kcal 19% |
| 08.04.2009 keskiviikko | 09:36:00 aamu | Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 25g | 35kcal | 3.5g 14kcal 39% | 3.5g 14kcal 39% | 0.9g 8kcal 22% |
| 08.04.2009 keskiviikko | 09:36:00 aamu | Hapankorppu (Fineli) | 18g | 60.9kcal | 1.8g 7kcal 13% | 11.1g 44kcal 81% | 0.4g 3kcal 6% |
| 08.04.2009 keskiviikko | 09:36:00 aamu | Piltti, päärynä 125 g | 62.5g | 37.5kcal | 0.3g 1kcal 3% | 8.8g 35kcal 90% | 0.3g 3kcal 7% |
| 08.04.2009 keskiviikko | 09:36:00 aamu | Tee (Fineli) | 400g | 1kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.04.2009 keskiviikko | 10:14:32 aamupäivä | Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) | 170g | 99.1kcal | 1.2g 5kcal 5% | 20.8g 83kcal 90% | 0.5g 4kcal 5% |
| Virheprosentti 5% Laskettu kokonaisenergia 311.2kcal Erotus 16.3kcal Kuituja 20.2g | 1375.5g | 327.5kcal | 10.7g 43kcal 14% | 58.5g 234kcal 75% | 3.8g 35kcal 11% | ||