| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 11.10.2008 lauantai | 07:46:00 aamu | Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli) | 35g | 78.8kcal | 2.4g 9kcal 13% | 14.3g 57kcal 81% | 0.5g 4kcal 6% |
| 11.10.2008 lauantai | 07:47:00 aamu | Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere (Fineli) | 20g | 75.7kcal | 5.6g 22kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 71% |
| 11.10.2008 lauantai | 07:47:35 aamu | Metvursti kestomakkara | 20g | 77kcal | 4.1g 17kcal 20% | 1.4g 6kcal 7% | 6.8g 61kcal 74% |
| 11.10.2008 lauantai | 07:48:00 aamu | Activia maustamaton natural (Danone), annos 125g | 125g | 86.3kcal | 5.6g 23kcal 26% | 6.4g 26kcal 30% | 4.3g 38kcal 44% |
| 11.10.2008 lauantai | 07:48:00 aamu | Tomaatti (Fineli) | 50g | 11.4kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.7g 7kcal 74% | 0.2g 1kcal 14% |
| 11.10.2008 lauantai | 07:48:02 aamu | Vehnälese ´sydänystävä´ | 30g | 42kcal | 4.2g 17kcal 39% | 4.2g 17kcal 39% | 1g 9kcal 22% |
| 11.10.2008 lauantai | 07:48:25 aamu | Tuoremehu, appelsiini, pirkka | 300g | 135kcal | 3g 12kcal 7% | 33g 132kcal 77% | 3g 27kcal 16% |
| Virheprosentti 6.7% Laskettu kokonaisenergia 539.8kcal Erotus 33.7kcal Kuituja 19g | 580g | 506.1kcal | 25.2g 101kcal 19% | 60.9g 244kcal 45% | 21.7g 195kcal 36% | ||