KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
02.02.2009 maanantai	11:00:00 aamupäivä	Jogurtti, mansikka (Valio) 200g, 2dl	330g	280.5kcal	11.9g 48kcal 17%	42.9g 172kcal 62%	6.6g 59kcal 21%
02.02.2009 maanantai	11:00:00 aamupäivä	Bona luumu sokeriton 125g	125g	106.3kcal	2.5g 10kcal 9%	23.8g 95kcal 86%	0.6g 6kcal 5%
02.02.2009 maanantai	11:00:00 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	700g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.02.2009 maanantai	17:30:00 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	350g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.02.2009 maanantai	20:00:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.02.2009 maanantai	20:00:00 ilta	Bona luumu sokeriton 125g	125g	106.3kcal	2.5g 10kcal 9%	23.8g 95kcal 86%	0.6g 6kcal 5%
02.02.2009 maanantai	20:00:00 ilta	Jogurtti, mansikka (Valio) 200g, 2dl	330g	280.5kcal	11.9g 48kcal 17%	42.9g 172kcal 62%	6.6g 59kcal 21%
02.02.2009 maanantai	20:00:00 ilta	Jäätelö, Vanilja (Ingman kasvisrasva)	170g	289kcal	7g 28kcal 10%	32.3g 129kcal 44%	15.3g 138kcal 47%
Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1073.1kcal Erotus 10.6kcal Kuituja 8.2g			2630g	1062.5kcal	35.7g 143kcal 13%	165.6g 662kcal 62%	29.8g 268kcal 25%