KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.11.2009 tiistai	11:11:44 aamupäivä	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	400g	52kcal	6.2g 25kcal 51%	6g 24kcal 49%	0g 0kcal 0%
24.11.2009 tiistai	11:12:07 aamupäivä	Annas piparkakku Orginal annos 1 kpl	15g	72kcal	0.9g 4kcal 5%	10.1g 40kcal 57%	3g 27kcal 38%
24.11.2009 tiistai	13:09:16 päivä	Satsuma, annos 97g	300g	108kcal	2.7g 11kcal 9%	25.5g 102kcal 88%	0.3g 3kcal 2%
24.11.2009 tiistai	13:09:51 päivä	Vesi	2000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.11.2009 tiistai	13:12:02 päivä	Italianpata (Fineli)	400g	397.8kcal	29.6g 119kcal 30%	39g 156kcal 40%	12.9g 116kcal 30%
24.11.2009 tiistai	13:12:30 päivä	Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)	150g	105kcal	22.5g 90kcal 85%	3g 12kcal 11%	0.5g 4kcal 4%
24.11.2009 tiistai	13:26:36 päivä	Proteiinipasta, keitetty (Torino), annos 180g	180g	228.6kcal	15.5g 62kcal 27%	35.8g 143kcal 63%	2.3g 21kcal 9%
24.11.2009 tiistai	13:46:25 päivä	Mansikkahillo (annos 1 rkl 17 g)	17g	32.5kcal	0.1g 0kcal 1%	7.9g 32kcal 98%	0g 0kcal 1%
24.11.2009 tiistai	13:47:05 päivä	Kermavaahto, valio	30g	90kcal	0.8g 3kcal 3%	1.8g 7kcal 8%	8.7g 78kcal 89%
24.11.2009 tiistai	19:35:01 ilta	Ohukainen, kevytmaito (Fineli)	200g	363.4kcal	13.9g 56kcal 16%	39.7g 159kcal 44%	16.1g 145kcal 40%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1437.4kcal Erotus 12kcal Kuituja 12.8g			3692g	1449.3kcal	92.2g 369kcal 26%	168.7g 675kcal 47%	43.7g 394kcal 27%