| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.07.2010 maanantai | 07:30:37 aamu | Lihakaalilaatikko Saarioinen | 380g | 418kcal | 17.9g 71kcal 17% | 41.8g 167kcal 41% | 19g 171kcal 42% |
| 05.07.2010 maanantai | 07:37:51 aamu | Porkkana, 2 isoa | 200g | 54kcal | 1.2g 5kcal 9% | 10.6g 42kcal 84% | 0.4g 4kcal 7% |
| 05.07.2010 maanantai | 08:53:26 aamu | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 165g | 333.3kcal | 21.1g 84kcal 25% | 0.5g 2kcal 1% | 27.8g 250kcal 74% |
| 05.07.2010 maanantai | 18:39:20 ilta | Danone Activia Natural jogurtti 125g | 125g | 90kcal | 5.3g 21kcal 24% | 7.4g 30kcal 34% | 4.1g 37kcal 42% |
| 05.07.2010 maanantai | 18:40:36 ilta | Täytelakritsi (Halva), annos 170g | 170g | 642.6kcal | 4.3g 17kcal 3% | 144.5g 578kcal 90% | 5.3g 47kcal 7% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1527.1kcal Erotus 10.8kcal Kuituja 10.7g | 1040g | 1537.9kcal | 49.7g 199kcal 13% | 204.8g 819kcal 54% | 56.6g 509kcal 33% | ||