| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.08.2014 keskiviikko | 08:08:27 aamu | Maitokahvi, kevytmaidolla, annos 200g | 400g | 27.2kcal | 2.4g 10kcal 36% | 2.4g 10kcal 36% | 0.8g 7kcal 27% |
| 13.08.2014 keskiviikko | 08:08:32 aamu | Vehnänlese Sydänystävä | 5g | 7kcal | 0.7g 3kcal 39% | 0.7g 3kcal 39% | 0.2g 2kcal 22% |
| 13.08.2014 keskiviikko | 08:08:36 aamu | Ehrmann rahkajogurtti 0,9% (Ehrmann), annos 250g | 250g | 145kcal | 18.8g 75kcal 52% | 12.5g 50kcal 34% | 2.3g 20kcal 14% |
| 13.08.2014 keskiviikko | 09:39:10 aamu | Mansikkajogurtti (rainbow) (Rainbow), annos 150g | 150g | 127.5kcal | 5.3g 21kcal 17% | 19.5g 78kcal 62% | 3g 27kcal 21% |
| 13.08.2014 keskiviikko | 09:39:38 aamu | chia siemenet (Cocovi), annos 5g | 5g | 26.2kcal | 1.1g 4kcal 16% | 1.9g 8kcal 29% | 1.6g 14kcal 55% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 330.7kcal Erotus 2.3kcal Kuituja 4.3g | 810g | 332.9kcal | 28.2g 113kcal 34% | 37g 148kcal 45% | 7.8g 70kcal 21% | ||