| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.04.2008 lauantai | 08:29:45 aamu | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.04.2008 lauantai | 08:30:14 aamu | Aitonakki kevyt HK | 43.2g | 67kcal | 6g 24kcal 36% | 1.1g 4kcal 6% | 4.3g 39kcal 58% |
| 26.04.2008 lauantai | 08:30:35 aamu | Olut, light beer (Sinebrychoff) | 450g | 135kcal | 1.4g 5kcal 17% | 6.8g 27kcal 83% | 0g 0kcal 0% |
| 26.04.2008 lauantai | 08:40:48 aamu | Mustikkakeitto (Valio) | 250g | 100kcal | 0g 0kcal 0% | 25g 100kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 26.04.2008 lauantai | 08:41:12 aamu | Banaani, kuorittu (Fineli) | 125g | 108.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22.9g 92kcal 90% | 0.5g 5kcal 4% |
| 26.04.2008 lauantai | 08:54:34 aamu | Kalkkunaleike, rasvaa alle 4% (Atria) | 15.32g | 14.6kcal | 2.3g 9kcal 62% | 0.3g 1kcal 9% | 0.5g 4kcal 30% |
| 26.04.2008 lauantai | 08:54:34 aamu | Tomaatti (Fineli) | 42.55g | 9.7kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.5g 6kcal 74% | 0.1g 1kcal 14% |
| 26.04.2008 lauantai | 08:54:34 aamu | KevytLEVI 30% normaalisuolainen | 7.66g | 23kcal | 0.2g 1kcal 3% | 0.3g 1kcal 5% | 2.3g 21kcal 93% |
| 26.04.2008 lauantai | 08:54:34 aamu | Iso paahto täysjyvävehnä (Vaasan), annos 27g | 34.47g | 79.3kcal | 4.1g 17kcal 21% | 11.4g 46kcal 58% | 1.8g 16kcal 21% |
| 26.04.2008 lauantai | 10:02:30 aamupäivä | Aitonakki kevyt HK | 42g | 65.1kcal | 5.9g 24kcal 36% | 1.1g 4kcal 6% | 4.2g 38kcal 58% |
| 26.04.2008 lauantai | 16:16:11 iltapäivä | Tomaatti, tuore | 100g | 20.3kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.8g 15kcal 75% | 0.3g 3kcal 13% |
| 26.04.2008 lauantai | 16:17:44 iltapäivä | Pepsi Max 0,5l | 750g | 3kcal | 0.8g 3kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.04.2008 lauantai | 16:21:15 iltapäivä | Vesi | 800g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.04.2008 lauantai | 17:52:01 iltapäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 26.04.2008 lauantai | 18:22:12 ilta | Iso paahto täysjyvävehnä (Vaasan), annos 27g | 108g | 248.4kcal | 13g 52kcal 21% | 35.6g 143kcal 58% | 5.7g 52kcal 21% |
| 26.04.2008 lauantai | 18:22:36 ilta | Tonnikalaa mausteena chili (Rainbow) | 160g | 352kcal | 22.4g 90kcal 60% | 8g 32kcal 21% | 3.2g 29kcal 19% |
| 26.04.2008 lauantai | 18:25:37 ilta | Ketsuppi, Felix | 80g | 72kcal | 0.8g 3kcal 4% | 16.8g 67kcal 91% | 0.4g 4kcal 5% |
| 26.04.2008 lauantai | 18:26:26 ilta | Polar 15% juustoraaste (150g) | 75g | 195kcal | 23.3g 93kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 11.3g 101kcal 52% |
| 26.04.2008 lauantai | 18:43:23 ilta | Suklaa tumma, Ecuador 70% Extra Bitter 125g | 145g | 742.4kcal | 12.9g 52kcal 7% | 42.3g 169kcal 23% | 58g 522kcal 70% |
| 26.04.2008 lauantai | 21:29:49 ilta | Pepsi Max 0,5l | 750g | 3kcal | 0.8g 3kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 13.6% Laskettu kokonaisenergia 2021.6kcal Erotus 317.6kcal Kuituja 28.2g | 4598.2g | 2339.2kcal | 97.2g 389kcal 19% | 198.7g 795kcal 39% | 93.1g 838kcal 42% | ||