| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.09.2010 sunnuntai | 07:37:30 aamu | Makeinen,Irtokarkki | 200g | 750kcal | 0g 0kcal 0% | 184g 736kcal 100% | 0.4g 4kcal 1% |
| 26.09.2010 sunnuntai | 07:37:50 aamu | Tuplajuustoateria (rolls) (Rolls), annos 733g | 733g | 1084.8kcal | 29.3g 117kcal 12% | 88g 352kcal 35% | 58.6g 528kcal 53% |
| 26.09.2010 sunnuntai | 10:16:06 aamupäivä | Maitokahvi, kevytmaidolla, annos 200g | 400g | 27.2kcal | 2.4g 10kcal 36% | 2.4g 10kcal 36% | 0.8g 7kcal 27% |
| 26.09.2010 sunnuntai | 10:22:57 aamupäivä | Rukiinen karjalanpiirakka (Fazer), annos 80g | 80g | 160kcal | 3.5g 14kcal 9% | 24.8g 99kcal 66% | 4.2g 38kcal 25% |
| 26.09.2010 sunnuntai | 10:23:25 aamupäivä | Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 8g | 26.4kcal | 2.2g 9kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 1.9g 17kcal 67% |
| 26.09.2010 sunnuntai | 10:23:42 aamupäivä | Kultakinkku (Saarioinen) | 32g | 35.2kcal | 5.8g 23kcal 67% | 0.4g 1kcal 4% | 1.1g 10kcal 29% |
| 26.09.2010 sunnuntai | 12:27:08 päivä | Chunky Salsa, Santa Maria (medium) | 45.75g | 18.3kcal | 0.7g 3kcal 16% | 3.2g 13kcal 73% | 0.2g 2kcal 12% |
| 26.09.2010 sunnuntai | 12:27:09 päivä | Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa (Fineli) | 52.29g | 167.6kcal | 14g 56kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 12.5g 113kcal 67% |
| 26.09.2010 sunnuntai | 12:27:09 päivä | Tomaattisose tomaattipyree (Fineli) | 1.96g | 1.5kcal | 0.1g 0kcal 25% | 0.3g 1kcal 72% | 0g 0kcal 3% |
| 26.09.2010 sunnuntai | 12:27:26 päivä | Paprika punainen (Fineli) | 30g | 8.8kcal | 0.3g 1kcal 15% | 1.3g 5kcal 71% | 0.1g 1kcal 14% |
| 26.09.2010 sunnuntai | 12:27:38 päivä | Kurkku (Fineli) | 40g | 4.4kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.6g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 26.09.2010 sunnuntai | 12:27:52 päivä | Santa maria tortilla vehnä, 1kpl=42g | 84g | 252kcal | 6.8g 27kcal 11% | 42.8g 171kcal 68% | 5.9g 53kcal 21% |
| 26.09.2010 sunnuntai | 12:34:47 päivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 270g | 123.1kcal | 8.1g 32kcal 27% | 13g 52kcal 43% | 4.1g 36kcal 30% |
| 26.09.2010 sunnuntai | 14:51:53 päivä | Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 45.25g | 75.1kcal | 8.6g 34kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 4.5g 41kcal 54% |
| 26.09.2010 sunnuntai | 14:51:53 päivä | Sipuli (kuorittu) | 5.66g | 1.5kcal | 0.1g 0kcal 20% | 0.3g 1kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 26.09.2010 sunnuntai | 14:51:53 päivä | Kermaviili, maustamaton (Valio) | 11.31g | 13.6kcal | 0.3g 1kcal 10% | 0.5g 2kcal 14% | 1.1g 10kcal 76% |
| 26.09.2010 sunnuntai | 14:51:53 päivä | Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 5.66g | 15.1kcal | 0.5g 2kcal 14% | 2.9g 12kcal 83% | 0.1g 1kcal 4% |
| 26.09.2010 sunnuntai | 14:51:53 päivä | Paprika punainen (Fineli) | 19.23g | 5.6kcal | 0.2g 1kcal 15% | 0.9g 3kcal 71% | 0.1g 1kcal 14% |
| 26.09.2010 sunnuntai | 14:51:53 päivä | Mustapippuri (Fineli) | 0.23g | 0.6kcal | 0g 0kcal 19% | 0.1g 0kcal 68% | 0g 0kcal 13% |
| 26.09.2010 sunnuntai | 14:51:53 päivä | Paprikajauhe (Fineli) | 0.23g | 0.7kcal | 0g 0kcal 24% | 0g 0kcal 29% | 0g 0kcal 47% |
| 26.09.2010 sunnuntai | 14:51:53 päivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 12.44g | 17.7kcal | 1.6g 6kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 1.3g 11kcal 64% |
| 26.09.2010 sunnuntai | 14:52:18 päivä | Vihreä papu/härkäpapu, keitetty (Fineli) | 100g | 33.9kcal | 2.1g 8kcal 30% | 4.3g 17kcal 63% | 0.2g 2kcal 7% |
| 26.09.2010 sunnuntai | 14:52:31 päivä | Herne, pakaste (rainbow) | 100g | 85kcal | 6g 24kcal 29% | 15g 60kcal 71% | 0g 0kcal 0% |
| 26.09.2010 sunnuntai | 14:55:10 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 700g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 4.2% Laskettu kokonaisenergia 2785kcal Erotus 123.2kcal Kuituja 12.5g | 2977.01g | 2908.2kcal | 92.7g 371kcal 13% | 384.7g 1539kcal 55% | 97.3g 876kcal 31% | ||