KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.08.2007 sunnuntai	21:06:55 ilta	Paahtoleipä, Vaasan Iso monivilja	27g	72.9kcal	2.7g 11kcal 15%	12.7g 51kcal 70%	1.2g 11kcal 15%
26.08.2007 sunnuntai	21:08:08 ilta	Broileri kokonainen grillattu nahkoineen	50g	87.5kcal	8.8g 35kcal 40%	0g 0kcal 0%	5.9g 53kcal 60%
26.08.2007 sunnuntai	21:08:46 ilta	Salaatti kurkku tomaatti, ilman kastiketta	100g	13kcal	0.7g 3kcal 22%	2.1g 8kcal 65%	0.2g 2kcal 14%
26.08.2007 sunnuntai	21:09:57 ilta	Naudanliha, ulkofilee (Kela 1989), annos 100g	120g	157.2kcal	25.2g 101kcal 65%	0g 0kcal 0%	6g 54kcal 35%
26.08.2007 sunnuntai	21:12:01 ilta	Ananasviipale ananasmehussa xtra	113.5g	68.1kcal	0.6g 2kcal 3%	15.9g 64kcal 97%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 394kcal Erotus 4.7kcal Kuituja 4g			410.5g	398.7kcal	37.9g 152kcal 39%	30.7g 123kcal 31%	13.3g 120kcal 30%