| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.05.2009 keskiviikko | 09:35:51 aamu | Murot, Bran Flakes, Rainbow (2 dl/40 g) | 70g | 233.1kcal | 7.7g 31kcal 13% | 45.5g 182kcal 78% | 2.2g 20kcal 8% |
| 27.05.2009 keskiviikko | 09:36:00 aamu | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 350g | 115.5kcal | 11.6g 46kcal 40% | 17.2g 69kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 27.05.2009 keskiviikko | 21:28:33 ilta | Kariniemen kananpojan Broilerin rintaleike, marinoitu | 150g | 196.5kcal | 27g 108kcal 55% | 1.8g 7kcal 4% | 9g 81kcal 41% |
| 27.05.2009 keskiviikko | 21:28:48 ilta | Pastaa kermakastikkeessa, Pirkka | 165g | 165kcal | 4.6g 18kcal 11% | 23.1g 92kcal 57% | 5.8g 52kcal 32% |
| 27.05.2009 keskiviikko | 21:29:00 ilta | Feta Patros 200 g | 30g | 71.4kcal | 4.8g 19kcal 27% | 0.2g 1kcal 1% | 5.7g 51kcal 72% |
| 27.05.2009 keskiviikko | 21:29:25 ilta | Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen (Fineli) | 450g | 175.4kcal | 4.5g 18kcal 12% | 30.6g 122kcal 81% | 1.2g 11kcal 7% |
| 27.05.2009 keskiviikko | 21:29:51 ilta | Alpro soya, soijajogurtti vadelma-vanilja (Alprp soya), annos 125g | 125g | 97.5kcal | 4.9g 20kcal 21% | 12.8g 51kcal 54% | 2.8g 25kcal 26% |
| 27.05.2009 keskiviikko | 21:32:55 ilta | Kuitukunkku vaalea (Vaasa), annos 35g | 35g | 66.5kcal | 3.9g 15kcal 24% | 9.5g 38kcal 58% | 1.4g 12kcal 19% |
| 27.05.2009 keskiviikko | 21:33:15 ilta | Korpela savusaunapalvi, annos 12g | 20g | 20kcal | 3.4g 14kcal 69% | 0.2g 1kcal 4% | 0.6g 5kcal 27% |
| 27.05.2009 keskiviikko | 21:33:26 ilta | Aamupala kevyenraikas 5% valio 360g | 10g | 14kcal | 2.3g 9kcal 64% | 0.2g 1kcal 5% | 0.5g 5kcal 31% |
| 27.05.2009 keskiviikko | 21:33:39 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 125g | 25.4kcal | 0.8g 3kcal 12% | 4.8g 19kcal 75% | 0.4g 3kcal 13% |
| 27.05.2009 keskiviikko | 21:53:07 ilta | Rainbow hapankorppu (1 kpl = 6,45 g) | 26g | 80.6kcal | 2.6g 10kcal 13% | 16.1g 64kcal 81% | 0.5g 4kcal 6% |
| 27.05.2009 keskiviikko | 23:00:26 ilta | Saunatontun tulinen chilitummasuklaa (Kultasuklaa), annos 12.5g | 30g | 154.6kcal | 1.6g 6kcal 5% | 14.6g 59kcal 49% | 6.2g 56kcal 46% |
| Virheprosentti 4.7% Laskettu kokonaisenergia 1348.3kcal Erotus 67.1kcal Kuituja 35.4g | 1586g | 1415.4kcal | 79.5g 318kcal 24% | 176.4g 706kcal 52% | 36.1g 325kcal 24% | ||