KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.08.2008 keskiviikko	09:17:59 aamu	Tee rasvattomalla maidolla, 200g	200g	11.4kcal	1.4g 6kcal 47%	1.6g 6kcal 53%	0g 0kcal 0%
20.08.2008 keskiviikko	09:18:07 aamu	Paahtoleipä, Juusto, Linkosuo	50g	126.5kcal	4.5g 18kcal 14%	21.3g 85kcal 68%	2.5g 23kcal 18%
20.08.2008 keskiviikko	09:18:42 aamu	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	75g	15.2kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
20.08.2008 keskiviikko	09:19:27 aamu	Omena, keskikokoinen 200g	50g	17kcal	0.1g 0kcal 3%	3.6g 14kcal 89%	0.2g 1kcal 9%
20.08.2008 keskiviikko	10:40:06 aamupäivä	Juusto, keskiarvo (Fineli)	8g	28kcal	2g 8kcal 29%	0g 0kcal 0%	2.2g 20kcal 71%
20.08.2008 keskiviikko	11:46:36 aamupäivä	Ananaspalat, Rainbow	227g	136.2kcal	0.7g 3kcal 2%	31.8g 127kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
20.08.2008 keskiviikko	11:47:15 aamupäivä	Näkkileipä (pieni pyöreä)	26g	88.4kcal	2.6g 10kcal 13%	15.6g 62kcal 80%	0.5g 5kcal 6%
20.08.2008 keskiviikko	13:27:05 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.08.2008 keskiviikko	13:27:43 päivä	Linströminpihvi	100g	202kcal	11.9g 48kcal 24%	4.8g 19kcal 10%	15g 135kcal 67%
20.08.2008 keskiviikko	13:28:15 päivä	Näkkileipä (pieni pyöreä)	26g	88.4kcal	2.6g 10kcal 13%	15.6g 62kcal 80%	0.5g 5kcal 6%
20.08.2008 keskiviikko	17:41:25 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	75g	15.2kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
20.08.2008 keskiviikko	17:41:58 iltapäivä	Pulla, Pullava-pitko, 1 siivu	20g	60kcal	1.6g 6kcal 11%	10.2g 41kcal 71%	1.2g 10kcal 18%
20.08.2008 keskiviikko	17:44:22 iltapäivä	Keksi, suolakeksi (Fineli)	15g	74.9kcal	1.4g 6kcal 8%	9.7g 39kcal 53%	3.3g 29kcal 40%
20.08.2008 keskiviikko	17:45:02 iltapäivä	Nakki, keskiarvo (Fineli)	30g	70kcal	3.4g 14kcal 19%	0.3g 1kcal 2%	6.2g 56kcal 79%
20.08.2008 keskiviikko	17:45:17 iltapäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
20.08.2008 keskiviikko	20:37:05 ilta	Pulla, voisilmällä	48.75g	151.1kcal	3.9g 16kcal 11%	23.4g 94kcal 67%	3.4g 31kcal 22%
20.08.2008 keskiviikko	20:37:38 ilta	Paprika keltainen (Fineli)	30g	9kcal	0.3g 1kcal 15%	1.5g 6kcal 79%	0.1g 1kcal 7%
20.08.2008 keskiviikko	22:20:21 ilta	Keksi, suolakeksi (Fineli)	9g	44.9kcal	0.8g 3kcal 8%	5.8g 23kcal 53%	2g 18kcal 40%
20.08.2008 keskiviikko	22:23:20 ilta	Gefilus max tehojuoma, laktoositon, sokeroimaton (Valio), annos 100g	100g	30kcal	3g 12kcal 41%	3.4g 14kcal 47%	0.4g 4kcal 12%
20.08.2008 keskiviikko	22:26:08 ilta	Tee (Fineli)	300g	0.7kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 3.7% Laskettu kokonaisenergia 1142.3kcal Erotus 44kcal Kuituja 20g			2124.75g	1186.3kcal	43.4g 173kcal 15%	156.5g 626kcal 55%	38.1g 343kcal 30%