KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
28.09.2008 sunnuntai	11:58:52 aamupäivä	Cracotte, vital (Jyväshyvä), annos 7.3g	14g	48.3kcal	1.5g 6kcal 13%	9.7g 39kcal 80%	0.4g 3kcal 7%
28.09.2008 sunnuntai	12:00:02 päivä	Tee rasvattomalla maidolla, 200g	400g	22.8kcal	2.8g 11kcal 47%	3.2g 13kcal 53%	0g 0kcal 0%
28.09.2008 sunnuntai	13:55:26 päivä	Kaurapalat, Vaasan, 1 viip. = 34 g	68g	163.2kcal	7.5g 30kcal 18%	25.8g 103kcal 64%	3.3g 29kcal 18%
28.09.2008 sunnuntai	13:55:57 päivä	Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)	15g	10.5kcal	2.3g 9kcal 85%	0.3g 1kcal 11%	0g 0kcal 4%
28.09.2008 sunnuntai	15:56:18 iltapäivä	Jäätelökakku,Valio	100g	250kcal	3.9g 16kcal 6%	30g 120kcal 48%	13g 117kcal 46%
28.09.2008 sunnuntai	15:56:30 iltapäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	470g	34.6kcal	4.1g 16kcal 48%	4.4g 18kcal 52%	0g 0kcal 0%
28.09.2008 sunnuntai	16:00:00 iltapäivä	Omena, keskikokoinen 200g	400g	136kcal	0.8g 3kcal 3%	28.4g 114kcal 89%	1.2g 11kcal 9%
28.09.2008 sunnuntai	18:15:20 ilta	Kananmuna, paistettu (Fineli)	110g	222.2kcal	14.1g 56kcal 25%	0.4g 1kcal 1%	18.5g 167kcal 74%
28.09.2008 sunnuntai	18:15:49 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.09.2008 sunnuntai	22:00:53 ilta	Tee rasvattomalla maidolla, 200g	400g	22.8kcal	2.8g 11kcal 47%	3.2g 13kcal 53%	0g 0kcal 0%
28.09.2008 sunnuntai	22:02:26 ilta	Cracotte, vital (Jyväshyvä), annos 7.3g	7g	24.2kcal	0.8g 3kcal 13%	4.8g 19kcal 80%	0.2g 2kcal 7%
28.09.2008 sunnuntai	22:02:54 ilta	Keittokinkkuleike (Atria)	75g	75kcal	12.8g 51kcal 69%	0.7g 3kcal 4%	2.3g 20kcal 27%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1006kcal Erotus 3.6kcal Kuituja 13.7g			2559g	1009.6kcal	53.2g 213kcal 21%	110.9g 444kcal 44%	38.8g 349kcal 35%