| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.08.2011 torstai | 10:36:29 aamupäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 100g | 20.3kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.8g 15kcal 75% | 0.3g 3kcal 13% |
| 25.08.2011 torstai | 10:36:46 aamupäivä | Leipä, Ruispuikula (Fazer) | 30g | 72kcal | 2.8g 11kcal 16% | 13.5g 54kcal 78% | 0.5g 4kcal 6% |
| 25.08.2011 torstai | 10:37:08 aamupäivä | Edam,arla 17% | 20g | 54kcal | 6g 24kcal 44% | 0.1g 0kcal 1% | 3.4g 31kcal 56% |
| 25.08.2011 torstai | 10:37:50 aamupäivä | Pizza kinkku(saarioinen) | 50g | 115kcal | 4.3g 17kcal 15% | 14g 56kcal 48% | 4.8g 43kcal 37% |
| 25.08.2011 torstai | 10:39:07 aamupäivä | Sydänsurujen kakku (Oma), annos 50g | 70g | 256.3kcal | 5.6g 22kcal 9% | 38g 152kcal 60% | 9g 81kcal 32% |
| 25.08.2011 torstai | 14:36:26 päivä | Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa (Fineli) | 200g | 109.5kcal | 3.2g 13kcal 11% | 26.2g 105kcal 87% | 0.3g 3kcal 3% |
| 25.08.2011 torstai | 14:37:57 päivä | Kaalipata, jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 350g | 235.9kcal | 11.7g 47kcal 21% | 19.1g 76kcal 34% | 11.2g 101kcal 45% |
| 25.08.2011 torstai | 18:30:33 ilta | Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 50g | 17.8kcal | 0.1g 0kcal 2% | 3.6g 14kcal 95% | 0g 0kcal 3% |
| 25.08.2011 torstai | 18:31:44 ilta | Ananas-raejuusto-rahka (Kansio), annos 196g | 196g | 131.3kcal | 21.6g 86kcal 61% | 12.2g 49kcal 34% | 0.8g 7kcal 5% |
| 25.08.2011 torstai | 20:00:00 ilta | Leipä, Ruispuikula (Fazer) | 60g | 144kcal | 5.5g 22kcal 16% | 27g 108kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 25.08.2011 torstai | 20:00:00 ilta | Edam,arla 17% | 40g | 108kcal | 12g 48kcal 44% | 0.2g 1kcal 1% | 6.8g 61kcal 56% |
| 25.08.2011 torstai | 20:00:00 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 100g | 20.3kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.8g 15kcal 75% | 0.3g 3kcal 13% |
| 25.08.2011 torstai | 20:00:00 ilta | Ruisruutu täysjyväruisleipä (Ruislandia), annos 15g | 90g | 222.3kcal | 7.2g 29kcal 14% | 44.4g 177kcal 85% | 0.3g 2kcal 1% |
| 25.08.2011 torstai | 20:00:00 ilta | Edam,arla 17% | 80g | 216kcal | 24g 96kcal 44% | 0.4g 2kcal 1% | 13.6g 122kcal 56% |
| 25.08.2011 torstai | 20:00:00 ilta | Pähkinät, makadamia luomu | 40g | 287.2kcal | 3.2g 13kcal 4% | 5.6g 22kcal 7% | 30.4g 274kcal 89% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 2022.8kcal Erotus 12.8kcal Kuituja 34.6g | 1476g | 2010kcal | 108.2g 433kcal 21% | 211.8g 847kcal 42% | 82.5g 743kcal 37% | ||