| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.10.2012 perjantai | 12:03:17 päivä | Verigreippi, annos 250g | 200g | 104kcal | 1.8g 7kcal 6% | 26.2g 105kcal 91% | 0.4g 4kcal 3% |
| 26.10.2012 perjantai | 12:03:33 päivä | Toffee bar (Allevo), annos 57g | 57g | 210.9kcal | 14.3g 57kcal 28% | 22.8g 91kcal 45% | 6.3g 56kcal 28% |
| 26.10.2012 perjantai | 12:03:51 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 200g | 14.7kcal | 1.7g 7kcal 48% | 1.9g 8kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 26.10.2012 perjantai | 15:06:03 iltapäivä | Tonnikala vedessä (Fineli) | 125g | 130.6kcal | 28.1g 112kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.9g 17kcal 13% |
| 26.10.2012 perjantai | 15:06:13 iltapäivä | Hawaii sauce (Blå band), annos 25g | 20g | 116kcal | 0.2g 1kcal 1% | 2.8g 11kcal 10% | 11.6g 104kcal 90% |
| 26.10.2012 perjantai | 15:06:27 iltapäivä | Wok Bali (Findus), annos 225g | 170g | 42.5kcal | 2.6g 10kcal 24% | 6.8g 27kcal 65% | 0.5g 5kcal 11% |
| 26.10.2012 perjantai | 15:07:07 iltapäivä | Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 75g | 91.5kcal | 1.7g 7kcal 7% | 20.4g 82kcal 90% | 0.2g 2kcal 2% |
| 26.10.2012 perjantai | 15:07:31 iltapäivä | Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika (Fineli) | 25g | 25.8kcal | 0.9g 3kcal 15% | 4.5g 18kcal 76% | 0.3g 2kcal 10% |
| 26.10.2012 perjantai | 21:56:00 ilta | Allevo blueberry patukka (Allevo), annos 58g | 58g | 203kcal | 12.8g 51kcal 27% | 18.6g 74kcal 40% | 7g 63kcal 33% |
| 26.10.2012 perjantai | 21:56:36 ilta | Peruna, keskikokoinen 60g | 120g | 72kcal | 1.8g 7kcal 10% | 15.6g 62kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 26.10.2012 perjantai | 21:57:06 ilta | Margariini 60%, kultarypsi (Fineli) | 10g | 53.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 100% |
| 26.10.2012 perjantai | 23:53:06 ilta | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1049kcal Erotus 15.2kcal Kuituja 23.3g | 2060g | 1064.2kcal | 65.7g 263kcal 25% | 119.6g 478kcal 46% | 34.2g 308kcal 29% | ||