KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
06.05.2012 sunnuntai	19:22:25 ilta	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	60g	153.6kcal	5.6g 22kcal 16%	27.6g 110kcal 78%	1g 9kcal 6%
06.05.2012 sunnuntai	19:22:32 ilta	Oivariini vähärasvaisempi (Valio), annos 5g	10g	55kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
06.05.2012 sunnuntai	19:22:46 ilta	Kylmäsavulohi (Ica), annos 100g	40g	84kcal	9.2g 37kcal 44%	0g 0kcal 0%	5.2g 47kcal 56%
06.05.2012 sunnuntai	19:23:05 ilta	Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)	200g	244kcal	4.4g 18kcal 7%	54.4g 218kcal 90%	0.6g 5kcal 2%
06.05.2012 sunnuntai	19:24:34 ilta	Broilerin paistileike marinoitu (Atria), annos 150g	150g	247.5kcal	22.5g 90kcal 37%	4.1g 16kcal 7%	15g 135kcal 56%
06.05.2012 sunnuntai	19:24:51 ilta	Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, rasvaa 150g/5dl (Fineli)	20g	59.2kcal	1.5g 6kcal 10%	9.4g 38kcal 65%	1.6g 14kcal 25%
06.05.2012 sunnuntai	19:25:14 ilta	Piparkakku ruskea (Fineli)	10g	40kcal	0.6g 2kcal 6%	5.5g 22kcal 56%	1.7g 15kcal 38%
06.05.2012 sunnuntai	19:25:36 ilta	Kivikylän Huiluntuhti grillimakkara 400g	100g	234.4kcal	11.3g 45kcal 20%	0.5g 2kcal 1%	19.5g 176kcal 79%
06.05.2012 sunnuntai	21:57:33 ilta	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	27g	69.1kcal	2.5g 10kcal 16%	12.4g 50kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
06.05.2012 sunnuntai	21:57:43 ilta	Oivariini vähärasvaisempi (Valio), annos 5g	5g	27.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	3g 27kcal 99%
06.05.2012 sunnuntai	21:58:10 ilta	Kananmuna, keitetty (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
06.05.2012 sunnuntai	21:58:26 ilta	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	3.1g	2.6kcal	0g 0kcal 5%	0.6g 2kcal 90%	0g 0kcal 4%
06.05.2012 sunnuntai	21:58:26 ilta	Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g	3.1g	1.3kcal	0g 0kcal 5%	0.2g 1kcal 80%	0g 0kcal 15%
06.05.2012 sunnuntai	21:58:26 ilta	Vadelma (Fineli)	0.62g	0.3kcal	0g 0kcal 15%	0g 0kcal 59%	0g 0kcal 26%
06.05.2012 sunnuntai	21:58:26 ilta	Tyrnimarja (Fineli)	0.31g	0.3kcal	0g 0kcal 4%	0g 0kcal 34%	0g 0kcal 62%
06.05.2012 sunnuntai	21:58:26 ilta	Mustikka metsä- (Fineli)	2.02g	0.9kcal	0g 0kcal 6%	0.1g 1kcal 78%	0g 0kcal 16%
06.05.2012 sunnuntai	21:58:26 ilta	Maitorahka, Valio, 0,3	3.1g	2kcal	0.3g 1kcal 69%	0.1g 1kcal 27%	0g 0kcal 4%
06.05.2012 sunnuntai	21:58:26 ilta	Turkkilainen jogurtti (maustamaton)	3.1g	3.9kcal	0.1g 0kcal 11%	0.1g 0kcal 13%	0.3g 3kcal 76%
06.05.2012 sunnuntai	21:58:26 ilta	Maitojuoma laktoositon (the2011) (Valio - punainen), annos 250g	2.33g	1.2kcal	0.1g 0kcal 25%	0.1g 0kcal 24%	0.1g 1kcal 52%
06.05.2012 sunnuntai	21:58:26 ilta	Maitojuoma,laktoositon	2.33g	0.9kcal	0.1g 0kcal 34%	0.1g 0kcal 32%	0g 0kcal 35%
Virheprosentti 3.2% Laskettu kokonaisenergia 1264.5kcal Erotus 41.6kcal Kuituja 11.4g			697.01g	1306.1kcal	65.3g 261kcal 21%	115.6g 462kcal 37%	60.1g 541kcal 43%