| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.05.2010 perjantai | 07:45:00 aamu | Kahvijuoma, suodatinkahvijuoma (Fineli) | 170g | 4.4kcal | 0.5g 2kcal 49% | 0.5g 2kcal 47% | 0g 0kcal 4% |
| 28.05.2010 perjantai | 07:45:00 aamu | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 50g | 6.5kcal | 0.6g 2kcal 44% | 0.5g 2kcal 38% | 0.1g 1kcal 18% |
| 28.05.2010 perjantai | 07:45:00 aamu | Juusto, gouda / salaneuvos rasvaa 28-30 %, rasvaa 48 % kuivapainosta, keskiarvo (Fineli) | 40g | 150.1kcal | 9.4g 38kcal 25% | 0g 0kcal 0% | 12.4g 112kcal 75% |
| 28.05.2010 perjantai | 07:45:00 aamu | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 110g | 222.2kcal | 14.1g 56kcal 25% | 0.4g 1kcal 1% | 18.5g 167kcal 74% |
| 28.05.2010 perjantai | 07:45:00 aamu | Siankyljys/selkä paksu rasvakerros (Fineli) | 120g | 276.4kcal | 15g 60kcal 22% | 0g 0kcal 0% | 24.4g 219kcal 79% |
| 28.05.2010 perjantai | 10:23:31 aamupäivä | Kahvijuoma, suodatinkahvijuoma (Fineli) | 170g | 4.4kcal | 0.5g 2kcal 49% | 0.5g 2kcal 47% | 0g 0kcal 4% |
| 28.05.2010 perjantai | 10:24:01 aamupäivä | Nauris (Fineli) | 20g | 5.5kcal | 0.2g 1kcal 17% | 0.8g 3kcal 72% | 0.1g 1kcal 12% |
| 28.05.2010 perjantai | 14:10:00 päivä | Makkarakeitto (Fineli) | 200g | 123.9kcal | 4.9g 20kcal 16% | 10.4g 42kcal 34% | 6.7g 60kcal 50% |
| 28.05.2010 perjantai | 14:10:00 päivä | Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli) | 40g | 90kcal | 2.7g 11kcal 13% | 16.3g 65kcal 81% | 0.6g 5kcal 6% |
| 28.05.2010 perjantai | 14:10:00 päivä | Voi (Fineli) | 15g | 108.8kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.1g 0kcal 0% | 12.2g 110kcal 99% |
| 28.05.2010 perjantai | 14:28:42 päivä | Kesäkeitto (Fineli) | 350g | 125kcal | 5.2g 21kcal 18% | 18.1g 72kcal 62% | 2.7g 25kcal 21% |
| 28.05.2010 perjantai | 20:00:00 ilta | Kahvijuoma, suodatinkahvijuoma (Fineli) | 170g | 4.4kcal | 0.5g 2kcal 49% | 0.5g 2kcal 47% | 0g 0kcal 4% |
| 28.05.2010 perjantai | 20:00:00 ilta | Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli) | 45g | 101.3kcal | 3g 12kcal 13% | 18.3g 73kcal 81% | 0.6g 6kcal 6% |
| 28.05.2010 perjantai | 20:00:00 ilta | Voi (Fineli) | 15g | 108.8kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.1g 0kcal 0% | 12.2g 110kcal 99% |
| 28.05.2010 perjantai | 20:00:00 ilta | Pulla, keskirasvainen, veteen, voi (Fineli) | 35g | 99.6kcal | 2.3g 9kcal 9% | 16.1g 64kcal 66% | 2.7g 24kcal 25% |
| 28.05.2010 perjantai | 23:00:00 ilta | Juusto, kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27 %, edam (Fineli) | 40g | 136.2kcal | 10.6g 42kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 10.3g 93kcal 69% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1540.3kcal Erotus 27kcal Kuituja 14.4g | 1590g | 1567.3kcal | 69.8g 279kcal 18% | 82.5g 330kcal 21% | 103.4g 931kcal 60% | ||