| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.09.2008 torstai | 08:34:02 aamu | Kananmuna keitetty | 165g | 236kcal | 20.6g 83kcal 35% | 0.5g 2kcal 1% | 16.8g 151kcal 64% |
| 18.09.2008 torstai | 08:34:22 aamu | Keittokinkku (Portti) | 75g | 75kcal | 13.5g 54kcal 70% | 0.8g 3kcal 4% | 2.3g 20kcal 26% |
| 18.09.2008 torstai | 08:34:51 aamu | Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g 2kcal 20% | 1.4g 6kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 18.09.2008 torstai | 08:35:12 aamu | Vehnälese, 1 dl | 10g | 15.7kcal | 1.3g 5kcal 34% | 1.5g 6kcal 40% | 0.5g 4kcal 26% |
| 18.09.2008 torstai | 08:36:33 aamu | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 50g | 16.5kcal | 1.7g 7kcal 40% | 2.5g 10kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 18.09.2008 torstai | 09:07:24 aamu | Vesi | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.09.2008 torstai | 12:30:43 päivä | Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 250g | 162.5kcal | 27.5g 110kcal 69% | 10.5g 42kcal 27% | 0.8g 7kcal 4% |
| 18.09.2008 torstai | 12:30:59 päivä | Punaviinimarja, annos 100g | 300g | 141kcal | 4.2g 17kcal 14% | 22.5g 90kcal 77% | 1.2g 11kcal 9% |
| 18.09.2008 torstai | 18:35:18 ilta | Kullanrapeat seitifileet, findus | 180g | 396kcal | 21.6g 86kcal 22% | 32.4g 130kcal 33% | 19.8g 178kcal 45% |
| 18.09.2008 torstai | 18:35:46 ilta | Vihreitä papuja, kesäpöytä | 100g | 25kcal | 1.7g 7kcal 28% | 4.2g 17kcal 69% | 0.1g 1kcal 4% |
| 18.09.2008 torstai | 18:36:53 ilta | Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 200g | 50kcal | 2g 8kcal 15% | 11.4g 46kcal 85% | 0g 0kcal 0% |
| 18.09.2008 torstai | 18:38:13 ilta | Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 280g | 112kcal | 10.4g 41kcal 36% | 18.2g 73kcal 62% | 0.3g 3kcal 2% |
| 18.09.2008 torstai | 18:40:00 ilta | Kuivattu kivetön luumu (Euroshopper), annos 45g | 50g | 140kcal | 1.5g 6kcal 4% | 32.5g 130kcal 94% | 0.3g 2kcal 2% |
| 18.09.2008 torstai | 20:59:27 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 100.09g | 33kcal | 3.3g 13kcal 40% | 4.9g 20kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 18.09.2008 torstai | 20:59:27 ilta | Mansikka,pakaste Rainbow | 200.19g | 70.1kcal | 1g 4kcal 6% | 14g 56kcal 81% | 1g 9kcal 13% |
| 18.09.2008 torstai | 20:59:27 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 128.12g | 107.6kcal | 1.4g 6kcal 5% | 23.4g 94kcal 90% | 0.5g 5kcal 4% |
| 18.09.2008 torstai | 20:59:27 ilta | Sitruunamehu, laimentamaton | 5g | 1.1kcal | 0g 0kcal 16% | 0.1g 0kcal 84% | 0g 0kcal 0% |
| 18.09.2008 torstai | 20:59:27 ilta | Mustikka 100g | 100.09g | 33.3kcal | 0.5g 2kcal 6% | 6.4g 26kcal 78% | 0.6g 5kcal 16% |
| 18.09.2008 torstai | 20:59:27 ilta | Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.5g | 10kcal | 0g 0kcal 0% | 2.5g 10kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 18.09.2008 torstai | 21:12:58 ilta | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 380g | 281.8kcal | 2.9g 11kcal 4% | 58.9g 236kcal 90% | 1.5g 14kcal 5% |
| Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 1866.6kcal Erotus 48kcal Kuituja 40.5g | 4105.99g | 1914.6kcal | 115.4g 462kcal 25% | 248.6g 994kcal 53% | 45.6g 410kcal 22% | ||