| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.02.2009 torstai | 11:57:03 aamupäivä | Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli) | 264g | 113.6kcal | 2g 8kcal 8% | 20.4g 82kcal 85% | 0.7g 7kcal 7% |
| 19.02.2009 torstai | 11:57:12 aamupäivä | Omena, keskikokoinen 200g | 150g | 51kcal | 0.3g 1kcal 3% | 10.6g 43kcal 89% | 0.5g 4kcal 9% |
| 19.02.2009 torstai | 11:57:44 aamupäivä | Karkki hedelmänumero (Halva), annos 250g | 25g | 84.8kcal | 0.3g 1kcal 1% | 20.8g 83kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 19.02.2009 torstai | 12:10:53 päivä | Pizza Apetit Bolognese | 280g | 579.6kcal | 27.2g 109kcal 19% | 54.6g 218kcal 38% | 27.4g 247kcal 43% |
| 19.02.2009 torstai | 14:06:47 päivä | Omena, keskikokoinen 200g | 150g | 51kcal | 0.3g 1kcal 3% | 10.6g 43kcal 89% | 0.5g 4kcal 9% |
| 19.02.2009 torstai | 15:32:33 iltapäivä | Real Täysjyväruisleipä (Fazer), annos 42g | 100g | 190kcal | 6.2g 25kcal 13% | 38g 152kcal 81% | 1.3g 12kcal 6% |
| 19.02.2009 torstai | 15:32:55 iltapäivä | Oltermanni 17% | 80g | 216kcal | 24g 96kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 13.6g 122kcal 56% |
| 19.02.2009 torstai | 15:33:57 iltapäivä | Savusaunakinkku (Pirkka), annos 13g | 58g | 58kcal | 9.9g 39kcal 69% | 0.6g 2kcal 4% | 1.7g 16kcal 27% |
| 19.02.2009 torstai | 15:35:55 iltapäivä | Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 330g | 148.5kcal | 2.3g 9kcal 7% | 29.7g 119kcal 83% | 1.7g 15kcal 10% |
| 19.02.2009 torstai | 18:41:31 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 19.02.2009 torstai | 20:37:57 ilta | Pakasteherne (Apetit), annos 100g | 100g | 53kcal | 5.7g 23kcal 44% | 5.3g 21kcal 41% | 0.9g 8kcal 16% |
| 19.02.2009 torstai | 20:38:06 ilta | Apetit pikkuporkkanat | 100g | 28kcal | 0.6g 2kcal 9% | 5.3g 21kcal 78% | 0.4g 4kcal 13% |
| 19.02.2009 torstai | 20:38:33 ilta | Kariniemen Kananpojan Uunifilee | 300g | 420kcal | 57g 228kcal 53% | 7.8g 31kcal 7% | 18.9g 170kcal 40% |
| 19.02.2009 torstai | 21:38:25 ilta | Kiivi (kuorittu) 60g | 110g | 46.2kcal | 0g 0kcal 0% | 8g 32kcal 84% | 0.7g 6kcal 16% |
| 19.02.2009 torstai | 21:58:59 ilta | Karkki hedelmänumero (Halva), annos 250g | 18g | 61kcal | 0.2g 1kcal 1% | 14.9g 60kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 2204.1kcal Erotus 36.5kcal Kuituja 26.9g | 2315g | 2240.6kcal | 157.2g 629kcal 29% | 239.2g 957kcal 43% | 68.7g 619kcal 28% | ||