KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.10.2008 tiistai	07:47:10 aamu	Mandariini, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli)	150g	54.2kcal	0.6g 2kcal 5%	10g 40kcal 88%	0.4g 3kcal 7%
21.10.2008 tiistai	09:25:40 aamu	Mandariini, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli)	150g	54.2kcal	0.6g 2kcal 5%	10g 40kcal 88%	0.4g 3kcal 7%
21.10.2008 tiistai	12:03:05 päivä	Ananas, tuore, kuorittu, annos 100g	150g	79.5kcal	0.8g 3kcal 4%	16.8g 67kcal 89%	0.6g 5kcal 7%
21.10.2008 tiistai	12:03:21 päivä	Koulunäkki (Vaasan&vaasan), annos 22g	22g	68.2kcal	1.9g 8kcal 11%	13.9g 55kcal 82%	0.5g 4kcal 6%
21.10.2008 tiistai	12:27:33 päivä	Malaco All Sorts Englannin Lakritsi	15g	55.5kcal	0.5g 2kcal 4%	11.7g 47kcal 85%	0.7g 6kcal 11%
21.10.2008 tiistai	14:13:34 päivä	Jogurtti, Perinteinen mansikka 0,1% (Ingman) 150g, 1,5dl	150g	67.5kcal	5.1g 20kcal 30%	11.9g 47kcal 69%	0.2g 1kcal 2%
21.10.2008 tiistai	18:16:16 ilta	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	54g	116.1kcal	4.4g 18kcal 16%	22.1g 89kcal 79%	0.7g 6kcal 6%
21.10.2008 tiistai	18:16:34 ilta	Benecol kevyt 32 kasvirasvalevite	12g	36kcal	0.3g 1kcal 4%	0.1g 0kcal 1%	3.8g 35kcal 95%
21.10.2008 tiistai	18:16:58 ilta	Kalkkunaleike, ohuen ohut, 1 siivu	28g	25.5kcal	5.5g 22kcal 88%	0.1g 1kcal 2%	0.3g 3kcal 10%
21.10.2008 tiistai	18:18:45 ilta	Kipparijuusto (8 g)	8g	27.2kcal	1.8g 7kcal 27%	0g 0kcal 0%	2.1g 19kcal 73%
21.10.2008 tiistai	18:23:35 ilta	Sharon, annos 175g	300g	235.2kcal	2.1g 8kcal 4%	54g 216kcal 92%	1.2g 11kcal 5%
Virheprosentti 3.2% Laskettu kokonaisenergia 793kcal Erotus 26.2kcal Kuituja 15.8g			1039g	819.2kcal	23.7g 95kcal 12%	150.5g 602kcal 76%	10.7g 96kcal 12%