| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 11.09.2009 perjantai | 09:00:00 aamu | Tee (Fineli) | 50g | 0.1kcal | 0g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 11.09.2009 perjantai | 09:00:00 aamu | Banaani, kuorittu (Fineli) | 120g | 104.4kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 11.09.2009 perjantai | 11:35:00 aamupäivä | Tonnikalahiutaleita vedessä (Euro shopper), annos 185g | 185g | 166.5kcal | 38.9g 155kcal 95% | 0g 0kcal 0% | 0.9g 8kcal 5% |
| 11.09.2009 perjantai | 13:47:51 päivä | Tee (Fineli) | 200g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 11.09.2009 perjantai | 13:48:56 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 11.09.2009 perjantai | 15:44:48 iltapäivä | Mehukeitto, valio, sokeriton | 150g | 13.5kcal | 0g 0kcal 0% | 3.3g 13kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 11.09.2009 perjantai | 15:49:33 iltapäivä | Neljän viljan puuro, annos 35g | 70g | 224kcal | 7.7g 31kcal 14% | 44.1g 176kcal 79% | 2g 18kcal 8% |
| Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 499.6kcal Erotus 9.4kcal Kuituja 16.6g | 1275g | 509kcal | 48g 192kcal 38% | 69.4g 277kcal 56% | 3.4g 30kcal 6% | ||