KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
02.10.2008
torstai
07:00:00
aamu
Hapankorppu (Fineli) 15g50.7kcal1.5g
6kcal
13%
9.2g
37kcal
81%
0.3g
3kcal
6%
02.10.2008
torstai
07:00:00
aamu
Magre 10% juusto (Arla), annos 500g 15g33kcal4.8g
19kcal
57%
0.2g
1kcal
3%
1.5g
14kcal
40%
02.10.2008
torstai
07:00:00
aamu
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % (Fineli) 15g16kcal2.5g
10kcal
62%
0g
0kcal
0%
0.7g
6kcal
38%
02.10.2008
torstai
07:00:00
aamu
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia (Fineli) 100g51.7kcal4.5g
18kcal
36%
4.8g
19kcal
38%
1.5g
14kcal
27%
02.10.2008
torstai
07:00:00
aamu
Elovena hetki, kaura&kuitu 40g132kcal6g
24kcal
18%
20.8g
83kcal
63%
2.7g
24kcal
19%
02.10.2008
torstai
07:00:00
aamu
Taateli, kivetön, kuivattu, 250 g 15g43.1kcal0.5g
2kcal
5%
10.2g
41kcal
95%
0g
0kcal
1%
02.10.2008
torstai
09:00:00
aamu
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) 200g67.7kcal6.1g
24kcal
37%
9.8g
39kcal
60%
0.2g
2kcal
3%
02.10.2008
torstai
11:00:00
aamupäivä
Vesi 100.01g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
02.10.2008
torstai
11:00:00
aamupäivä
Vuohenjuusto, petit chevres doux Kypsennetty (President), annos 16.6g 21.43g54kcal3.4g
14kcal
26%
0.3g
1kcal
3%
4.3g
39kcal
72%
02.10.2008
torstai
11:00:00
aamupäivä
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g 142.87g35.7kcal1.9g
7kcal
22%
6g
24kcal
71%
0.3g
3kcal
8%
02.10.2008
torstai
11:00:00
aamupäivä
Oliiviöljy (Fineli) 4.83g42.7kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
4.8g
43kcal
100%
02.10.2008
torstai
11:00:00
aamupäivä
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g 4.29g4.5kcal0.3g
1kcal
31%
0.7g
3kcal
64%
0g
0kcal
5%
02.10.2008
torstai
11:00:00
aamupäivä
Porkkana, tuore 100.01g28kcal0.6g
2kcal
9%
5.6g
22kcal
84%
0.2g
2kcal
7%
02.10.2008
torstai
11:00:00
aamupäivä
Paprika, punainen 28.57g7.3kcal0.3g
1kcal
14%
1.3g
5kcal
72%
0.1g
1kcal
14%
02.10.2008
torstai
11:00:00
aamupäivä
Munakoiso, tuore 100.01g18kcal0.5g
2kcal
12%
3.1g
12kcal
77%
0.2g
2kcal
11%
02.10.2008
torstai
11:00:00
aamupäivä
Ruispuikulat, fazer, 1 pala=28 gr 56g128.8kcal5.1g
20kcal
16%
24.6g
99kcal
78%
0.9g
8kcal
6%
02.10.2008
torstai
11:00:00
aamupäivä
Polar sulatejuusto (Valio), annos 10g 15g22.5kcal2.7g
11kcal
47%
0g
0kcal
0%
1.3g
12kcal
53%
02.10.2008
torstai
11:00:00
aamupäivä
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % (Fineli) 15g16kcal2.5g
10kcal
62%
0g
0kcal
0%
0.7g
6kcal
38%
02.10.2008
torstai
14:00:00
päivä
Luumu kivetön (Fineli) 150g70.2kcal1.2g
5kcal
8%
12.6g
50kcal
85%
0.5g
4kcal
7%
Virheprosentti 3%
Laskettu kokonaisenergia 797kcal
Erotus 24.8kcal
Kuituja 22.7g
1138.02g821.8kcal44.3g
177kcal
22%
109.3g
437kcal
55%
20.3g
182kcal
23%