| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 30.08.2011 tiistai | 09:30:00 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.08.2011 tiistai | 09:30:00 aamu | Murot, Bran Flakes, Rainbow (2 dl/40 g) | 90g | 299.7kcal | 9.9g 40kcal 13% | 58.5g 234kcal 78% | 2.8g 25kcal 8% |
| 30.08.2011 tiistai | 09:30:00 aamu | Maito, Kevyt | 200g | 92kcal | 6.4g 26kcal 28% | 9.6g 38kcal 42% | 3g 27kcal 30% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 392.1kcal Erotus 2.2kcal Kuituja 15.3g | 490g | 394.3kcal | 16.9g 68kcal 17% | 68.1g 272kcal 70% | 5.8g 52kcal 13% | ||