KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
05.12.2012
keskiviikko
10:30:00
aamupäivä
Ruislimppu - 1 siivu noin (Oululainen), annos 25g 50g115kcal3.8g
15kcal
14%
21.5g
86kcal
79%
0.9g
8kcal
7%
05.12.2012
keskiviikko
10:30:00
aamupäivä
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli) 8g42.5kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
4.8g
43kcal
99%
05.12.2012
keskiviikko
10:30:00
aamupäivä
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka (Fineli) 40g149.5kcal8.9g
36kcal
24%
0g
0kcal
0%
12.8g
115kcal
76%
05.12.2012
keskiviikko
10:30:00
aamupäivä
Kahvi mustana 100ml 200g6.4kcal0.6g
2kcal
36%
0.6g
2kcal
36%
0.2g
2kcal
27%
05.12.2012
keskiviikko
14:31:39
päivä
Porkkana, keskikokoinen 65g 48.55g13.6kcal0.3g
1kcal
9%
2.9g
12kcal
85%
0.1g
1kcal
6%
05.12.2012
keskiviikko
14:31:39
päivä
Bataatti, kuorittu (Fineli) 83.71g67.8kcal1.3g
5kcal
9%
14.1g
56kcal
91%
0g
0kcal
1%
05.12.2012
keskiviikko
14:31:39
päivä
Sipuli (Fineli) 20.09g6.1kcal0.3g
1kcal
19%
1g
4kcal
74%
0g
0kcal
7%
05.12.2012
keskiviikko
14:31:39
päivä
Maa-artisokka (Fineli) 37.67g17.2kcal0.2g
1kcal
6%
3.1g
12kcal
90%
0.1g
1kcal
5%
05.12.2012
keskiviikko
14:31:39
päivä
Peruna, vanha, kuorittu (Fineli) 77.01g58.6kcal1.4g
6kcal
11%
11.9g
48kcal
87%
0.2g
1kcal
3%
05.12.2012
keskiviikko
14:31:39
päivä
Suola, annos 3g 1.67g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
05.12.2012
keskiviikko
14:31:39
päivä
Rypsiöljy (Fineli) 11.3g99.9kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
11.3g
102kcal
100%
05.12.2012
keskiviikko
14:31:46
päivä
Gefilus-piimä 1% rasvaa (Fineli) 200g80.8kcal6.8g
27kcal
36%
7.4g
30kcal
40%
2g
18kcal
24%
05.12.2012
keskiviikko
14:31:57
päivä
Hapankaali (Fineli) 100g28.1kcal1.1g
4kcal
19%
4.3g
17kcal
74%
0.2g
2kcal
7%
05.12.2012
keskiviikko
14:32:54
päivä
Vaalea leipä, hiivaleipä, vesi, hiivaleipäjauho (Fineli) 20g45.9kcal1.5g
6kcal
13%
8.2g
33kcal
75%
0.6g
5kcal
12%
05.12.2012
keskiviikko
14:33:08
päivä
Flora margariini 60, annos 10g 4g21.6kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
2.4g
22kcal
100%
05.12.2012
keskiviikko
14:33:18
päivä
Kahvi mustana 100ml 200g6.4kcal0.6g
2kcal
36%
0.6g
2kcal
36%
0.2g
2kcal
27%
05.12.2012
keskiviikko
19:03:55
ilta
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli) 8g42.5kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
4.8g
43kcal
99%
05.12.2012
keskiviikko
19:04:07
ilta
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka (Fineli) 40g149.5kcal8.9g
36kcal
24%
0g
0kcal
0%
12.8g
115kcal
76%
05.12.2012
keskiviikko
19:04:25
ilta
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) 54g138.2kcal5g
20kcal
16%
24.8g
99kcal
78%
0.9g
8kcal
6%
05.12.2012
keskiviikko
19:04:37
ilta
Gefilus-piimä 1% rasvaa (Fineli) 200g80.8kcal6.8g
27kcal
36%
7.4g
30kcal
40%
2g
18kcal
24%
Virheprosentti 3.6%
Laskettu kokonaisenergia 1127.6kcal
Erotus 42.7kcal
Kuituja 19.1g
1404g1170.3kcal47.5g
190kcal
17%
107.9g
432kcal
38%
56.2g
506kcal
45%